可以推薦熱量低的零食嗎 - 美體

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-03-01T23:13

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雖然知道減肥就是要不吃零食

但還是很難忍住阿

尤其是運動完肚子很餓時 或者睡前餓到睡不著

或者有時候只是嘴巴想動一動咬一咬...


所以大家這時候都怎嚜解決阿

可以吃什麼簡單的低熱量零食嗎

最好是那種可以咬很久 有飽足感的




先謝謝大家了


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Tags: 美體

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-03-06T22:50
太餓我都會吃一顆糖果 讓它在嘴裡有味道後馬上吐掉耶
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-03-07T23:54
.....吐掉好浪費喔...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-03-11T13:44
別浪費食物啊= =......
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-03-15T00:34
蒟蒻乾! 可以咬超久 而且熱量不高唷
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-03-16T21:17
蒟蒻乾也要看調味 有些熱量也是很高 因為調味或糖加很多
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-03-20T03:54
蘋果
Enid avatar
By Enid
at 2009-03-21T03:32
一大盤燙青菜 或是一顆大芭樂 都可以讓我很滿足y
Puput avatar
By Puput
at 2009-03-22T15:29
可是我沒辦法自己燙青菜 (沒工具...)
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-03-25T07:41
熱量低的水果 EX:芭樂.蓮霧
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-03-28T19:19
我是燙萵苣或者白蘿蔔來吃...
Edith avatar
By Edith
at 2009-03-31T16:03
吃口香糖...聽說會臉變大 真的嘛??
Zora avatar
By Zora
at 2009-04-04T05:13
運動完餓我都喝無糖或低糖豆漿耶!馬上就不餓了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-04-07T17:47
小包奶油椰子口味的乖乖熱量好像100出頭卡
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-04-12T17:08
pretzel可以吃嗎?我好愛喔!!
Regina avatar
By Regina
at 2009-04-13T15:10
吃一點點想吃的零食應該不會胖吧---也可以買果乾之類的啊
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-17T22:17
寒天果凍熱量超低
John avatar
By John
at 2009-04-19T22:20
鱈魚香絲呢?
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-24T04:49
葡萄乾呢?
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-04-28T10:59
大蕃茄一顆..
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-04-30T16:51
大番茄超中肯!
Linda avatar
By Linda
at 2009-05-02T14:17
蘋果沒有熱量高到馬上要吐掉吧 太誇張了
Liam avatar
By Liam
at 2009-05-05T02:32
乖乖10元一包那種 要吃甜的或鹹的都有才一百多卡
Isla avatar
By Isla
at 2009-05-08T03:44
海苔 大番茄
Isla avatar
By Isla
at 2009-05-10T08:08
推海苔 熱量很低唷 再喝點水又會覺得飽
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-05-15T05:12
大蕃茄，芭樂！
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-18T16:53
海苔
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-20T15:54
推海苔 熱量一包才10幾卡
Mason avatar
By Mason
at 2009-05-21T19:14
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-24T21:13
芭樂
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-05-29T11:10
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
Enid avatar
By Enid
at 2009-06-03T09:06
海苔也不錯 但是好貴= =

統一 山藥薏仁豆奶 低糖/無糖豆漿

Olive avatar
By Olive
at 2009-03-01T22:16
at山藥薏仁豆奶 at低糖高纖豆漿 at無糖高纖豆漿 這三種我都好喜歡喝喔 ~~~ 因為我很容易便秘 .... 所以飲料都只喝高纖豆漿 低糖和無糖都會換來換去 怕身體習慣就沒效啦(心理作祟) 最近又愛上統一系列的---山藥薏仁豆奶 呵呵^^ 因為怕受到胸部 薏仁又能消水腫... 所以慢慢加入我的 ...

熱量低的好物

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-01T21:43
※ 引述《damnright (no no)》之銘言： : 最近發現超市買的 : 歐克牧場的羊乳饅頭 : 原味的那種 : 每100g居然只有10.3大卡 : 這樣的話，就不用餓肚子也能減肥了 : 推荐給大家。 看來大家都蠻感興趣的 貼幾個圖讓大家看一下好了 http://farm4.static.flic ...

SANA下半身緊繃燃脂膠

Belly avatar
By Belly
at 2009-03-01T21:40
前幾天買了SANA下半身緊繃燃脂膠 配合運動+控制飲食 洗完澡使用 有一點熱熱的 效果當然沒那麼快看出來 想請問使用過的版友 它是不是有一種味道啊 我覺得不是很好聞 還是我買到過期 壞掉的產品...囧 andlt;(_ _)andgt; - ...

請問x-bike還可以再加購嗎?

Lily avatar
By Lily
at 2009-03-01T21:28
沒有要廣告 只是合購版終於有好心人又開X-BIKE的團購了 沒跟到上一批的人快衝阿 早點湊滿一百人可以早點收到早點瘦下來XD ※ 引述《oliviashiou (maybe...)》之銘言： : 最近才知道PTT有這個版，有這麼多好用的資訊~ : (先謝謝這個版唷~~) : 因此，這二、三天才知道 ...

一個男生的飲食清單（是否太少？）

Harry avatar
By Harry
at 2009-03-01T21:02
案主為男性 年齡30up 身高174cm 目前體重65kg 其實不需再減重了 但想維持 故需要知道每日飲食是否有要再調整的 因為有些人反應我吃太少andgt;andlt; 真的是這樣嗎？？？ 早餐： 葡萄核桃土司 兩大片（約共80g） 巧克力 一顆 全脂牛奶 ...