可以推薦熱量低的零食嗎 - 美體

雖然知道減肥就是要不吃零食

但還是很難忍住阿

尤其是運動完肚子很餓時 或者睡前餓到睡不著

或者有時候只是嘴巴想動一動咬一咬...


所以大家這時候都怎嚜解決阿

可以吃什麼簡單的低熱量零食嗎

最好是那種可以咬很久 有飽足感的




先謝謝大家了


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