可以給我個建議該怎麼辦嗎?? - 減肥

By Charlotte
at 2011-08-02T21:10

Table of Contents

※ 引述《kittyear (凱蒂耳)》之銘言：
: 胖到體重3位數體脂肪50%
: 我建議你可以找醫生幫忙了
: 看要吃減肥藥還是動手術什麼的
: 不過請記得找醫學中心不要找那些阿哩不達的醫生甚至是密醫
: 當然運動與飲食作息也要調整啦
: 但你狀況真的有點嚴重我覺得只靠自立自強太難了

沒吃藥沒開刀正常吃靠運動

自立自強很難嗎

54% http://ppt.cc/3S4H

29% http://ppt.cc/mzdO

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Tags: 減肥

All Comments

By Sandy
at 2011-08-07T04:31

推

By Oscar
at 2011-08-08T10:46

我只是覺得既然可以一點一滴累積成肥胖為甚麼不可以一點一
滴減回來? 沒必要貪快正常的方式一定可以的

By Olive
at 2011-08-09T20:49

這叫做由儉入奢易由奢入儉難..所以都會想鋌而走險找投機

By Delia
at 2011-08-10T10:50

方式快速減重

By Kristin
at 2011-08-12T02:41

我也是從快40%體脂肪到現在15%

By Ivy
at 2011-08-12T16:19

體重快90KG----> 65KG

By Agnes
at 2011-08-13T22:30

小弟最胖到103KG 103--95--84--74（中途放棄）現在是64KG

By Iris
at 2011-08-16T12:46

完全靠運動和飲食現在是重訓新手XD

By Rachel
at 2011-08-19T21:07

可惜原原PO不能回文了

By Skylar Davis
at 2011-08-20T01:33

不想看他回文XD那個人只會一直跳針什麼整體性風險評估

By Damian
at 2011-08-24T02:31

說別人都不懂啦什麼的真的是來亂的再這裡扯一堆似是

By William
at 2011-08-29T00:35

而非的歪理本人則一天吃4個便當仰臥起坐10下噗~

By Christine
at 2011-08-31T17:25

喔錯了是5個便當還有麥當當跟泡麵囧

可以給我個建議該怎麼辦嗎??

By Vanessa
at 2011-08-02T00:44

※ 引述《elise0209 (璿)》之銘言： : 第一次在這裡發文 : 我是真的覺得想不到辦法很頭痛了所以想請大家給我點建議 : 我是一個體重三位數以上 : 體脂肪超過50%的人方便的話，還是抽空按【減肥】範本填個減肥文，資料較齊全也較易集思廣益。（即發文選項1.[減肥]） : 在六月中決定開 ...

我該挽回女朋友嗎?

By Heather
at 2011-08-02T00:00

前陣子我跟我女朋友分手了，是她提的，原因是我的問題我不夠成熟穩重了解到這些後，現在日常生活因為她而變 ...

減肥療效如何有辦法解決

By Tracy
at 2011-08-02T00:00

有誰能知道~長期來看，減肥要按摩那個部位會比較有明顯改善呢...

可以給我個建議該怎麼辦嗎??

By Tom
at 2011-08-01T23:05

胖到體重3位數體脂肪50% 我建議你可以找醫生幫忙了看要吃減肥藥還是動手術什麼的不過請記得找醫學中心不要找那些阿哩不達的醫生甚至是密醫當然運動與飲食作息也要調整啦但你狀況真的有點嚴重我覺得只靠自立自強太難了 ※ 引述《elise0209 (璿)》之銘言： : 第一次在這裡發文 ...

談談減肥路上的挫折：暴走的飲食

By Irma
at 2011-08-01T23:03

大概是因為堅持減肥絕對不餓肚子，菜色也不能像吃噴天天吃飽+吃好，所以撐了三個月還沒有出現反彈的暴飲暴食可見減肥真的不能光靠節食，天天壓抑的結果很容易變成可怕的大爆發不過人總是會有罩門我的罩門就是堅果類零食和烤鴨之前還曾經直接嗑掉一包蠶豆或半隻烤鴨當一餐雖然知道這樣不好，但要完全放棄實在太困難所 ...

可以給我個建議該怎麼辦嗎?? - 減肥

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