台中LINE減肥團(限女) - 美體

Lily avatar
By Lily
at 2015-06-30T16:23

Table of Contents

第一次發文,希望能組成一個3-5人的減肥團大家互相加油打氣!



[徵人條件]


1.此團限女性


2.希望能減10KG 左右


3.年齡:>20


4.台中尤佳


[減肥團規則] (成團後可在討論)


1.每週回報兩次體重記錄


2.每週回報一次運動記錄(希望能達到一週運動三次)


3.3-5天未回覆,強制退團。


4.嚴禁藥物減肥


5.謝絕推銷推銷(直銷)以及偏方。



來信請給

1.Line ID

2.暱稱

3.身高

4.體重

5.年齡

謝謝大家!!!!!

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Tags: 美體

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-07-02T06:20
本團額滿囉!!!

LINE互相督促提醒團

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-06-30T16:19
大家好 最近發現運動總是有一個禮拜沒一個禮拜的,想要開一個群組,大家一起認真瘦身 ! 然後也會因為看到夥伴上傳的運動照,就算累得半死還是會默默起身運動的督促團 (之前有試過,發現真的有效!!!) 不過因為大家作息跟生活習慣都不同,會導致運動時間比較分歧, 會喪失默默起身運動的功效XDD 所以會希望徵求生活作 ...

17fit使用雜感

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-06-29T18:56
最近版上剛好有幾篇討論17fit的文章 而今天剛好是參加17fit第二個月第一天 所以我也想來寫一下心得XD 因為我現在有在上教練課,所以肌力訓練的課程比較不是我在意的點 所以我當初看上他的點主要是瑜珈(伸展)跟舞蹈(腳癢兼有氧運動). 而若是要加強重訓也有健身房可以使用 重點是不用綁長約,費用也不算高 所 ...

享joy spa

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-06-29T13:47
請問有人知道之前羅斯福路的享joy spa搬到哪嗎? 很久沒去,還有課程沒使用! 查不到現在的聯絡電話跟店址. -- Sent from my iPhone - ...

晚睡對減肥的影響

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-06-28T23:26
原po老妹 最近因為工作關西回到家大概都快晚上12點了 不過每天都可以睡飽飽 個人體質而異 不過對我而言沒睡飽真的容易肥+瘦不下來 那 晚睡 但睡得飽咧?(大概早上八九點起床) 不知道是甚麼原因 瘦好慢???難道是體脂太高?(32~35游走) 因為白天好熱又沒有健身房 ...

體重很重體脂不高

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-06-28T22:51
※ 引述《evilmia (蜜芽)》之銘言: : 我是女生163cm58kg體脂24% : 請問我該做什麼才能把體重降下來... : 我目前早上會做運動,晨跑晨泳或是有氧舞蹈 : 有時會做間歇,沒事會撐體,伏地挺身這樣 : 我看起來不胖,沒肚子 : 可是我想要穿美美的衣服 : 看模特兒都163cm4Xkg,想 ...