※ 引述《Powerofsmile (嗯？)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是！（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
: =============================================================================
: 最近打算到新時代的XX
: 可是看了官方之後感覺沒有很詳細，想提出一些疑問
: １。如果像我這種純新手，去那邊會有人教
: （如何使用／如何循序漸進／飲食調整／加強哪些部位）之類的嗎？
: 還是這種就算是＂課程＂要另外花錢的呢？
看合約的方式，一般前面會有三堂的教練課，
不過主要是測量一下身體數值，教幾樣器材，
然後就開始瘋狂洗腦推銷教練課程(一堂1小時1000多)
然後如果不買的話，基本上臉色跟態度就會很差，用盡各種方式讓你覺得不舒服。
恐嚇你自己運動會受傷會沒效果balabala.....
以前送的三堂我是第一堂聽到一半就聽不下去了找藉口走人，後面的直接說我沒空。
(我覺得那是浪費我的生命..)
基本上入會月費的部份，你就把他當成場地的租金和服務使用費就好，
用用器材有氧設備，上上團體課，其他的就別想太多了
: ２。有些健身房有所謂的金銀卡會員資格，XX 也有這樣分嗎？
: 抱歉官方真的沒看到..
沒有，但是有反而比較好，至少比較清楚。
那邊價格各憑本事，完全不透明，
一個不小心或是沒作足工作，會簽下讓人想抓狂的天價。
: ３。打算大夜下班去運動個１～２小時。
: 如果在那邊先洗澡再運動會很奇怪嗎？
: 還是說可能會造成身體負擔（？
不會，你要洗幾次你高興就好，
我也習慣先沖個澡再運動，最後再好好洗澡。
反正付了月租金，不好好利用反而虧了。
: 其實一中也離我差不多距離，只是怕難停車 ：｜
: 對了，不同家店也可以暢行無阻嗎？
: 麻煩大家解惑囉！！
看你簽的合約，有單館有通館，
通館有的有限地區，有的全部都可以用，
當然費用就有差了.....
健身房很多，真的可以在ptt查查大家的血淚史，
不要急著跳火坑......
月費只是前菜，教練課程才是去健身房花費的大宗，
前面有版友說的好，沒買課程，在他們眼中你就是他們的負債...
巴不得讓你氣到不想再踏進那個門一步，
用合約綁著讓你不得不每個月進貢，讓你進退兩難是他們的強項。
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: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是！（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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: 最近打算到新時代的XX
: 可是看了官方之後感覺沒有很詳細，想提出一些疑問
: １。如果像我這種純新手，去那邊會有人教
: （如何使用／如何循序漸進／飲食調整／加強哪些部位）之類的嗎？
: 還是這種就算是＂課程＂要另外花錢的呢？
看合約的方式，一般前面會有三堂的教練課，
不過主要是測量一下身體數值，教幾樣器材，
然後就開始瘋狂洗腦推銷教練課程(一堂1小時1000多)
然後如果不買的話，基本上臉色跟態度就會很差，用盡各種方式讓你覺得不舒服。
恐嚇你自己運動會受傷會沒效果balabala.....
以前送的三堂我是第一堂聽到一半就聽不下去了找藉口走人，後面的直接說我沒空。
(我覺得那是浪費我的生命..)
基本上入會月費的部份，你就把他當成場地的租金和服務使用費就好，
用用器材有氧設備，上上團體課，其他的就別想太多了
: ２。有些健身房有所謂的金銀卡會員資格，XX 也有這樣分嗎？
: 抱歉官方真的沒看到..
沒有，但是有反而比較好，至少比較清楚。
那邊價格各憑本事，完全不透明，
一個不小心或是沒作足工作，會簽下讓人想抓狂的天價。
: ３。打算大夜下班去運動個１～２小時。
: 如果在那邊先洗澡再運動會很奇怪嗎？
: 還是說可能會造成身體負擔（？
不會，你要洗幾次你高興就好，
我也習慣先沖個澡再運動，最後再好好洗澡。
反正付了月租金，不好好利用反而虧了。
: 其實一中也離我差不多距離，只是怕難停車 ：｜
: 對了，不同家店也可以暢行無阻嗎？
: 麻煩大家解惑囉！！
看你簽的合約，有單館有通館，
通館有的有限地區，有的全部都可以用，
當然費用就有差了.....
健身房很多，真的可以在ptt查查大家的血淚史，
不要急著跳火坑......
月費只是前菜，教練課程才是去健身房花費的大宗，
前面有版友說的好，沒買課程，在他們眼中你就是他們的負債...
巴不得讓你氣到不想再踏進那個門一步，
用合約綁著讓你不得不每個月進貢，讓你進退兩難是他們的強項。
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