台中健身工廠精明廠團報 - 美體

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By Harry
at 2013-12-27T00:01

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健身工廠12月優惠活動：

【三人團報免入會費2500元】

能省下這一筆真的好心動哦！

眼看剩下五天了，很多人詢問卻都沒給我答覆 >_<

希望能在板上徵到想一起運動的同好，

有興趣的鄉民們再麻煩推文或站內信告知，

我們再約時間一起去～

就完成我今年送給自己的最後一個禮物吧，快來陪我運動～

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All Comments

想吃就吃，聽身體的聲音(瘦9KG)

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-12-26T22:05
目前身高： 161 目前體重： 49 BMI：19.1 ===網誌圖文版=== http://yaiamhaha99.pixnet.net/blog/post/329804183 之前有發文說我瘦了9公斤 瘦得很開心很健康，只是我不求快，花了一年時間慢慢來 身邊很多人問我是不是吃很少? 都吃什麼? ...

請問有人去過雅得麗生活診所嗎?

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By Damian
at 2013-12-26T19:01
※ 引述《Lasia (嘰啊啵)》之銘言： : 我一個同學有去過，他是身材比較超標的女生.. : 他有一年暑假讓我們嚇到.兩個月瘦了10公斤. : 也是一樣手會抖.蹲下會頭暈.然後會一直出汗. : 規定要吃的藥和不能吃的東西都很多. : 但是我朋友沒有認真吃藥也有偶爾亂吃東西. : 雖然初期有兩個月瘦10公斤 ...

健身工廠新莊廠要預售了耶

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By Xanthe
at 2013-12-26T16:56
小弟在健身工廠三重廠運動，最近我的會務發給我的，他人還不錯，他要調去新莊了，聽說新莊那邊(新莊區中和街157號)也要開一間，而且前500名免入會費，有人要去參加嗎？可以跟我的顧問預約，他姓黃, 0929122213...有問題問他吧，幫他推薦一下 -- Sent from my Android - ...

台北買堂數的有氧？

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By Queena
at 2013-12-24T18:10
因為上班時間有時晚班有時早班 想請問台北信義區或台北車站附近 有無「買堂數不限上課時間」的有氧？ 個人工作室那種也可以 內容希望是有氧塑身（非減重目的） 此文若有違版規請版主來信告知刪文 謝謝 - ...

2個月狂運動，體重卻完全不動

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By Aaliyah
at 2013-12-24T10:04
我166 / 65 其實打從9月開始就固定每週三天去運動 漸漸地養成習慣，並配合飲食，是11月初開始 我的運動通常在下班後，是游泳/跑步/健身房重訓 游泳-- 自由式/蛙式互換，很少停下來休息，每次游45分鐘以上 跑步-- 戶外是30分鐘以上，室內的話，會到40分鐘外加15分鐘重量訓練 11月初朋友教我 ...