台中市區一起減肥 - 美體

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-05-31T21:26

Table of Contents

活動名稱:無分男女 一起減肥(台中)

我雖然是男生 但減肥無分男女吧

我先自我介紹

主揪人:miss903620

我 24y 是個國考苦情生

身高172 體重破115 是個很胖很胖的胖子

想約妳/你 一起減重

地點就約興大體育場或台中公園好了

方式以快走或慢跑為主

時間就晚上7點為優先

我的line:neil7878

站內信 或 line


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Tags: 美體

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-02T12:33
115別跑...
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-06-07T08:37
千萬別讓膝蓋受傷!!!!!!!痛過才知道><
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-06-07T21:59
我打算快走啊
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-06-09T14:30
方式以快走或慢跑為主
Harry avatar
By Harry
at 2013-06-10T14:31
沒有要引戰的意思，只是真的希望你多注意自己的膝蓋
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-06-13T06:38
我也是從2.5K慢慢增到可以跑6K。結果上星期三下樓梯膝蓋痛
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-06-13T13:06
以為休息到今天應該可以了，沒想到才微半蹲兩秒
膝蓋痛的感覺又回來了@@
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-06-18T04:50
我有+ 提醒體位重的以健走為主就可以了 (我也是 加油拉)
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By Odelette
at 2013-06-22T08:08
另外減肥飲食控制才是主要的 ~~ 胖子膝蓋耗損率很高
這一點是基本常識...所以別跑太激烈+1
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By Cara
at 2013-06-25T17:01
一來膝蓋會負荷不住 二來心理上也會有抗拒感(因為有傷害)

運動前後的小問題

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By Mason
at 2013-05-31T12:43
想請問一下 1. 最近開始每天早上騎 X-bike 30分鐘 但是有時候膝蓋會不太舒服 想問一下通常騎之前怎麼暖身才夠 我現在是有先做深蹲 15 個 不過好像不太夠 是要多做幾個還是要加哪些伸展大腿的動作？ 2.這事關於運動後洗頭的問題 不知道能不能在這問 因為現在變成每天要洗兩次頭 ...

埋線+鄭多燕

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By Catherine
at 2013-05-31T11:49
我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：28 身高：155 體重：70 BMI： 29.1 體脂率：34 參考照片：無 三餐內容 早餐：1)現揉麵團蛋餅+溫清漿 2)熱牛奶一杯 *2擇一 午餐：通常都是炒青菜(偶爾加點小肉絲)+白飯 晚餐：上班 ...

用錯減肥法比沒減還慘！矯正你的錯誤瘦

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-05-30T17:08
用錯減肥法比沒減還慘！矯正你的錯誤瘦身觀 原始圖文網址:http://tinyurl.com/qcwgzcc http://tinyurl.com/puo9hf8 source: say no to these weight loss diet scams - healthmeup.com 每個 ...

徵求秀朗國小附近一起慢跑的伴

Elma avatar
By Elma
at 2013-05-29T23:44
as title 夏天來了，希望減肥大業可以認真實行！A___A 想找跟我一樣住在秀朗國小附近的朋友一起慢跑 目前的計畫是希望一個禮拜能跑個五天，每次半小時 每天大約晚上8~9點的時間，繞著秀朗國小的圍牆跑 可以先約碰面暖身然後各跑各的。 主要想找個人每天互相督促不然自己都好懶XD 意者可以 ...

聰明女孩的瘦身時鐘　對的時間要吃對的東

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By Kristin
at 2013-05-29T15:02
聰明女孩的瘦身時鐘　對的時間要吃對的東西 原始圖文網址:http://tinyurl.com/nf5pvm7 http://tinyurl.com/ne5kpmj source: Rób sobie przerwre w pracy. Masz prawo! - biurocentrum.pl ...