台中市區一起減肥 - 美體

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活動名稱:無分男女 一起減肥(台中)

我雖然是男生 但減肥無分男女吧

我先自我介紹

主揪人:miss903620

我 24y 是個國考苦情生

身高172 體重破115 是個很胖很胖的胖子

想約妳/你 一起減重

地點就約興大體育場或台中公園好了

方式以快走或慢跑為主

時間就晚上7點為優先

我的line:neil7878

站內信 或 line


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All Comments

Frederic avatarFrederic2013-06-02
115別跑...
Wallis avatarWallis2013-06-07
千萬別讓膝蓋受傷!!!!!!!痛過才知道><
Necoo avatarNecoo2013-06-07
我打算快走啊
Anthony avatarAnthony2013-06-09
方式以快走或慢跑為主
Harry avatarHarry2013-06-10
沒有要引戰的意思,只是真的希望你多注意自己的膝蓋
Kumar avatarKumar2013-06-13
我也是從2.5K慢慢增到可以跑6K。結果上星期三下樓梯膝蓋痛
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-06-13
以為休息到今天應該可以了,沒想到才微半蹲兩秒
膝蓋痛的感覺又回來了@@
Xanthe avatarXanthe2013-06-18
我有+ 提醒體位重的以健走為主就可以了 (我也是 加油拉)
Odelette avatarOdelette2013-06-22
另外減肥飲食控制才是主要的 ~~ 胖子膝蓋耗損率很高
這一點是基本常識...所以別跑太激烈+1
Cara avatarCara2013-06-25
一來膝蓋會負荷不住 二來心理上也會有抗拒感(因為有傷害)