台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強 - 健身

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1JKzZTeA ]

作者: bshong0520 (bshong0520) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強
時間: Sun Apr 20 22:25:30 2014

台中有什麼不錯的健身房、健身院可以半強迫的逼自己運動？

最近因為放了一個長假，有機會到處走走，進而深刻地體會到
健康的重要

自己30出頭，小腹已微凸，有時候工作一忙也都很少運動
再這樣下去恐怕不行

人因為都有惰性，我覺得我是那種需要有一些壓力迫使自己運動的人
因為有些健身房固然器材設備很好，但很少使用
花了昂貴的會費也沒用

目前想到的是鍛鍊方法是參加一些類似拳擊有氧或飛輪之類的課程
有些趣味性，同時因為每週固定要上課，會比較會迫使自己養成運動的習慣

另一個想法是，我也想要雕塑自己的線條
之前搜尋的結果，好像一些老牌的健身院，教練與客戶的關係似乎比較密切
比較能針對你的需求督促你進步

至於預算方面，我了解不太可能會有俗又大碗的東西
但由於是一般的上班族，當然也不希望造成自己太大的經濟負擔
最好是一開始能上一、兩種課程先體驗
而不要一簽就要綁半年、一年會員的那種

我目前住在台中市的北區
不曉得就近有哪些可能符合我需求的健身房或健身院？


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