台中美力教練課 - 健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2016-01-16T13:27

Table of Contents

請問有版友上過台中美力洛克教練的課嗎？因為小弟正在考慮要不要買教練課，我是完全
的新手，希望可以透過好的教練來引導自己

剛剛去報名美力了，教練人也很親切，有想要買教練課，不知道是否有版友能夠分享！感
激不盡

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-01-17T12:02
#1Mb5RB7H (MuscleBeach)
Donna avatar
By Donna
at 2016-01-20T22:38
Rock非常好 非常棒 fic也不錯 吃素練成那樣
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-01-21T14:18
推fic
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-01-22T08:30
Rock教練不錯,我上過他的課,他會因人而異排課程
Robert avatar
By Robert
at 2016-01-25T19:05
不推! 就算專業再好，態度才是最重要的
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-01-26T21:16
態度不好嗎？
Linda avatar
By Linda
at 2016-01-26T23:12
我覺得就算是專業度也還好 運動力學這種研究一直都有新
論文 而且網路上文章真的是太多了 我覺得凡事客觀一點
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-01-31T04:13
會比較好一點 當然要唬運動新手 這樣的話術跟專業
Mia avatar
By Mia
at 2016-01-31T21:06
確實會讓人上鉤 如果你是健身新手 想速成 不受傷
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-02-04T12:30
我覺得可以先報幾堂課 學習一些核心資訊跟姿勢矯正
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-02-08T01:27
參酌網上文章 等到自己覺得差不多了 就可以自己練了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-02-08T06:51
個人淺見 (我是健身新手 但不是運動新手)
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-02-09T11:05
自己身體的感受是很重要的
Callum avatar
By Callum
at 2016-02-10T08:46
態度最重要, 請多比較.
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-02-14T19:49
Fic同梯推一下，人很實在
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-02-15T16:14
Fic態度不好?我是他的學生,他真的蠻認真在教的,而且還
會繼續進修,想知道態度不好的理由。
Elma avatar
By Elma
at 2016-02-17T08:13
不能自已選堂數吧？我去問說不行欸...

關於最近增重突然停滯

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-16T00:24
本標題專供對於本身的增重計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

毛巾在健身房的用途到底是什麼？

Megan avatar
By Megan
at 2016-01-15T20:45
已經健身好一陣子了 但在健身房還是會看到有人帶毛巾 但是沒鋪在健身器材上 我承認不是每個健身器材都需要鋪 但我相信要鋪的健身器材是大多數 不是每個人都有辦法忍受跟別人的汗水接觸 但最近在彰化這邊的健身房 常常看到有人在用需要鋪的健身器材時 例如會跟整個背部接觸的健身器材 把毛巾掛在旁邊 結 ...

在肌肉受張力時間相同的情況下的成效差異

Mary avatar
By Mary
at 2016-01-15T20:16
網誌版本：http://wp.me/p6HdYS-7Y 一直以來我都對肌肉受張力時間(time under tension, TUT)這議題感到很有興趣， 因為我認為這是在健身房大家最容易忽略的議題！ 在健身房裡絕大多數人都很在乎『數字』， 但僅限於容易被記得和統計的數字， 例如重量、次數、組數和休息時間 ...

kuso影片《9大健身房討厭鬼》

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By Carolina Franco
at 2016-01-15T16:15
《9大健身房討厭鬼》 臉書：https://www.facebook.com/hahataicom/videos/1526697880961915/ 水管：https://youtu.be/-T2Is_tbhRM 第7名也太好笑了吧XDDD 不過個人認為不把器材上的汗擦掉的最恐怖~ 影片來源：哈哈 ...

《9大健身房討厭鬼》

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-01-15T16:13
《9大健身房討厭鬼》 臉書：https://www.facebook.com/hahataicom/videos/1526697880961915/ 水管：https://youtu.be/-T2Is_tbhRM 第7名也太好笑了吧XDDD 不過個人認為不把器材上的汗擦掉的最恐怖~ 影片來源：哈哈台 ...