台中霧峰一起跑步 - 美體

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-04-14T22:26

Table of Contents

因為看了老師沒教的事之慢慢跑

最近正在認真的親身體驗中

話說雖然時速慢 不會喘 但是可以很確實的跑到想要運動的時間

希望能夠逐漸的訓練肌力跟增加圈數與時速

希望能有人一起運動 雖然我一個人也是跑得頗高興XD

地點在台中的霧峰 時間是每天早上七點 至少半小時

謝謝 希望徵的到^^

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我只想要有一個陪著我蛻變的人

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Tags: 美體

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2011-04-17T05:50
要去哪跑??
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-04-18T05:43
霧峰的運動公園
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By Ethan
at 2011-04-19T08:31
我還沒看之前實行過~我一個多月瘦五公斤!!
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By Kristin
at 2011-04-22T15:10
霧峰有運動公園?
Irma avatar
By Irma
at 2011-04-26T08:20
霧峰哪裡有運動公園???
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-04-29T08:27
我真的只聽過大里運動公園( ￣ c￣)y▂ξ
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By Frederica
at 2011-05-02T06:20
在哪阿= =?
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By Edward Lewis
at 2011-05-05T16:53
第一次聽到霧峰有運動公園耶!!
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By Carolina Franco
at 2011-05-07T03:34
第一次聽到！！
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By Edward Lewis
at 2011-05-08T16:38
常去蹓狗~不過是下午!

吃燕麥減肥

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By Caroline
at 2011-04-14T22:11
最近早、晚餐都泡燕麥粥來吃,午餐正常吃 今天是第11天體重有減輕1公斤,但也不確定是否是因為燕麥 因為我同時也吃很多水果,之前幾乎不吃水果的 排便變得很正常,覺得燕麥真不錯,但缺點是很快餓 請問大家吃燕麥粥瘦了大約幾公斤啊,如果可以的話也告訴我時間多久 我想知道大家的經驗來激勵一下自己,再努力撐下去 ...

按摩小腿 往上??往下??

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-04-14T21:52
看過幾篇別人的分享文章 有的教人按摩往下 有的往上 請問到底是往哪邊呀 還是都可以呢 不過重點是那些原PO都成功變美腿就是了.... - ...

這樣的身高體重標準嗎？

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By Isabella
at 2011-04-14T11:40
以前是個瘦子　剛進大學才48公斤吧 但是腹部一直是我的困擾 然後至從工作後整個胖得很誇張 我163／57（吃飽狀態量＆月經快來前） 想請問這樣的體重標準嗎還是已經接近過胖 想請問大概幾公斤才是最適當的 雖然CUP也升級　但是全身都肉肉的 很困擾　一直被嫌胖　有沒有可以在家做的運動可以達到瘦小腹 ...

請問青木瓜燉雞腿的熱量

Candice avatar
By Candice
at 2011-04-14T09:25
最近開始有在吃青木瓜燉雞腿 通常都是當晚餐一大碗 雖然沒有澱粉 總覺得熱量好像不少 怕沒長到胸反而胖了 找很久都沒看到青木瓜燉雞腿的熱量 想問問有人知道嗎 謝謝 - ...

大家的QTTO有這種問題嗎QQ

Freda avatar
By Freda
at 2011-04-14T08:55
前幾天在小三訂了QTTO美腿減壓襪(只到膝上型的) 收到的當天很興奮的當天晚上就穿著睡覺 沒想到一早起來大腿的部分都會往下滑QQ 一開始以為可能是穿錯了 所以隔天很仔細的穿上QTTO再睡覺 但沒想到一連幾天都是這樣的情況andgt;andlt; 不知道大家會不會跟我一樣 每天早上起床看到往下滑 ...