台北-壺鈴運動體驗 - 健身

12月壺鈴運動體驗課程在這
是教練彼得開的

活動：https://www.facebook.com/850886491685483/posts/1975340352573419/

粉專：https://m.facebook.com/kettlebellhao/
或FB搜尋「彼得皓甩壺鈴Peter Hao」

有興趣想要了解壺鈴的人快來看看喲！

—————體驗方式如下—————彼得說：

［先搶先贏體驗一波］
壺鈴運動在世界上有悠久的歷史，但在台灣則算是個較為新興的運動項目，這2-3年才剛
起步而已。大家對於壺鈴運動不太熟悉又陌生，甚至有些人會有誤解，因此，決定延續上
次抽獎的熱潮，在年底前再來一波體驗活動。而這一次，採用 #先搶先贏 方式！

-報名方式：
請填寫Google表單，依照填寫順序進行聯繫。報名者請將Line ID打開，或留意臉書陌生
訊息，若遲遲無法聯繫，將依序遞補。
Google表單在此：https://goo.gl/forms/OYJkM2TGCTeXfoLN2

-活動日期：
1.12/25 10:00-11:30 （已滿）
2.12/26 16:00-17:30 （已滿）
3.12/28 16:00-17:30

-上課地點：
台北市大安區信義路三段106號4樓之6（大安森林公園捷運站5號出口，往101方向步行3-5
分鐘

-場地費用：
每個梯次最多兩人，不過只要有人報名就會上課。
#2人場地費共500，#單人300元。

-體驗內容：
以壺鈴運動中最經典的Swing動作為主，簡單介紹壺鈴比賽中3大專項動作，教你感受身體
的發力，流暢地操控壺鈴動量，與壺鈴合而為一。
課程內容視報名者程度進行調整。（更多關於壺鈴：http://haostep.blogspot.com/2017
/02/blog-post.html?m=1）

*如果這次的梯次你時間都無法配合，卻又滿懷熱枕，請在表單下方留下你方便的時段，
我會盡力安排。

最後，推廣壺鈴壺鈴運動不遺餘力，只想讓更多人認識，希望這個活動可以繼續延續。若
你覺得我說的教的不錯，幫我粉專按個讚，跟朋友宣傳一下吧！

若有任何問題或是有任何推廣壺鈴運動的機會，都歡迎跟我說喔。

#平日時段希望還是有人能來參與啊啊啊
#學壺鈴找皓皓 #kettlebell #Swing #kettlebellsports #longcycle #壺鈴 #壺鈴擺盪
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