台南善化跑步的地方~ - 美體

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-03-30T00:40

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剛搬來台南善化這邊~

下班後都七八點了

之前都在成大那邊跑步

到很晚12點之類的都還有滿多人在跑的

比較不會危險~

不知道善化這邊...大家都習慣在哪兒跑步呢~

晚ㄧ點跑也有人不會危險的~

拜託推薦一下吧^^






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Tags: 美體

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2010-04-01T12:03
善化沒什麼地方可以跑步，大概只有國小吧..
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By Edith
at 2010-04-02T13:43
下午可以到大成國小，更晚去南科立德會比較安全
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-04-03T18:46
善化高中，既然有學生宿舍，那教官多半也會在吧@@
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By Bethany
at 2010-04-06T07:27
推善高 ... 其他地方超過9點就人煙稀少了

真的很想瘦胸部....

Joe avatar
By Joe
at 2010-03-29T20:37
瘦下來 胸部應該就可以小一號了吧!! - ...

有點想說

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By Dorothy
at 2010-03-29T16:17
真的不想減了 太刻意減好痛苦 每天都在意吃或不吃 心裡好負擔 反正有點肉肉的 男生也蠻喜歡的 搞不好 那天心情不好 就自然瘦下來了 現在都是被我媽盯 她給我好大壓力 - ...

瘦不下來

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By Andrew
at 2010-03-29T14:40
最近這一兩個月生活作息比以前規律 早上大概7.8點起來 晚上12點1點睡 也有在跑學校的跑步機 大概40分鐘 速度快快慢慢(6.0~8.5不等) 跑一陣子下來 覺得體力有比以前好 以前20分鐘就很累，到可以30分鐘，到40分鐘 現在可以跑5KM(大概要花45分鐘) 一個星期大概跑3.4次 ...

半年了依然瘦不了

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-29T13:40
在這個版逛了有一段時間了 也知道一些小觀念 常常猶豫要不要PO一下讓版友們批一下 不過今天還是發了XD 從半年前我開始決定要瘦身 我想要健康的瘦 不想痛苦的瘦(不節食) 所以我每天約晚上9點去跑校園兩圈(兩圈約4.4KM) 跑完約40分鐘 飲食規劃則是 早餐 如果有早起就吃 午餐 吃到飽飽的 ...

早餐?! 還是沒辦法 該怎麼吃?

Candice avatar
By Candice
at 2010-03-29T13:39
關於早餐的文 我都爬過了 還是沒有任何頭緒 因為住宿的問題 早餐其實沒有什麼好選擇的 就都買學校早餐店的三明治 可是 感覺三明治熱量還是很高? 學校有在賣四片全麥麵包+馬鈴薯沙拉+生菜+小黃瓜的三明治 各位粗估這樣熱量多少?! 不過如果吃其他的 像是土司夾彈夾火腿之類的 感覺熱量高 我又吃不太飽 ...