台南徵人一起慢跑減肥 - 美體

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By Hedy
at 2012-12-17T16:26

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小妹我160/57，真的好胖阿~~
上大學前才54，高中都有運動的習慣
過了一個暑假我肥了三公斤!!!
自己減肥好無動力，所以想徵台南版友一起運動!
可加line，因私密就站內信囉^^


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Tags: 美體

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-12-20T01:35
已徵到，謝謝!

大家睡前都會做運動嗎?

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By Gary
at 2012-12-17T15:32
大家睡前都會做運動嗎?? 這邊指的運動當然不是像慢跑之類的有氧運動， 就是一些常見的瘦腿、瘦小腹的運動， 像我妹最近一直推薦我做這個 http://goo.gl/LQKCb (請從影片3分57秒開始) 說很輕鬆就可以有塑腰腹的作用， 但我睡覺前真的....很不想動啊XDDDD 加上又有聽說沒有局 ...

體脂計年紀設定的差別?

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By Zora
at 2012-12-16T23:12
三年前買了歐姆龍小粉紅 體脂肪(年齡、身高等)設定也一直沒有改過 今天忽然想到幫家人設定新的數據才發現原來有年齡這回事 我就把我的數據更正為現在的年齡 結果體脂肪整整多出了3% (前後沒五分鐘各量一次) 想請問一下年齡會影響到體脂肪的趴數嗎? - ...

士林人一起運動減肥

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By Kristin
at 2012-12-16T21:57
哈囉哈 有沒有士林人想要一起減肥 或是一起運動健身 我剛剛發現一家Curve運動中心 在士林站附近 YEAH http://www.curves.com.tw/index.asp 反正就是每周都要去三次 每次30分鐘 好像效果超好 又不會浪費太多時間~ 我愛效率! 我剛填了資料~ 想 ...

令人煩惱的小腿肌

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By George
at 2012-12-15T23:01
我一直都是有運動習慣的人 每天都會快走跑步機半小時速度大概7.0~7.3 運動完也都有拉筋並搭配osim按摩腿的機器 但小腿還是沒有什麼改善:( 可以請問大家有什麼好辦法嗎? 附上小腿照 http://miupix.cc/pm-S7GXOE http://miupix.cc/pm-UQBE16 - ...

明年要結婚的新娘一起line一下

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By Oliver
at 2012-12-15T12:21
明年五月要結婚 目前是156cm 50kg 想要瘦得均勻一點 已經跳了三個月的多燕姐啞鈴操 有沒有明年要結婚的新娘讓我們一起line一下 互相打氣 督促運動和飲食 一起渡過可怕的過年美食誘惑 禮服緊成這樣會不會太過分了 意者站內信連絡吧 - ...