台南深呼吸的運動夥伴 - 健身

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By Andy
at 2008-09-19T13:53

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我已經買了深呼吸3+1個月的課程,
之前沒有去過健身房之類的運動中心
所以買卡後遲遲未去
希望有在深呼吸運動或將要去的同學
可以陪我一起去,去了之後可以不用一直陪著我
只要大概帶我熟悉更衣室、韻律教室及簡單的器材使用即可
我是女生,所以希望陪我去的人也是女生
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

力與美--肌肉訓練秘訣

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By Barb Cronin
at 2008-09-19T12:03
※ 引述《licklabium (終於要結束了)》之銘言: : 練了重訓好幾年了,雖然發現殺球的威力有增加 : 體態也進步不少,但是在追球的速度還有彈力上反而都是退步的 : 後來在書局無意間翻到這本書,有提到我的問題 : 目前只看 ...

體態 線條

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By Olivia
at 2008-09-19T11:24
體脂肪如果越低 外表就能看出肌肉線條對吧 體脂肪 除了用機器測量 另一個就像MuscleBeach版說得一樣照鏡子 如果能到看線條的話哪麼因該有12%到15%的體脂肪 問題是12%到15%體脂肪 在彎腰或坐下時 會看到一圈油嗎?? 這一個問題困惑我好久 ?? 能有請從胖變健壯的鄉民說來說明嗎 - ...

請幫我朋友投個票 陽光健身男孩

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By Emma
at 2008-09-19T10:18
他是我網友弟弟 是個陽光大男孩 人很乖 南開籃球隊的弟弟 身材很高大192 有健身習慣 笑容很陽光  是一個很積極的大男生 很欣賞他 覺得他很優秀  想法很正面 希望各位鄉民幫個忙 幫他投一票  這是投票的網頁:http://www.jue-se.com.tw/index.php?ind ...

台北健身院

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By Jack
at 2008-09-18T23:54
最近想要加入這家健身房 在網路上有看到三年12000的價錢,不過要團報 等了好幾天,團都沒湊齊 所以還是得一直去運動中心付50元的門票 自己去參觀過,覺得器材很專業,要有的也都有,遠勝運動中心的設備 雖然環境在地下室,空氣比較沒這麼清新,不過也沒關係,有練到才是重點 趴了一些文,都是正面的評價 ...

有人用過水啞鈴嗎

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By Charlotte
at 2008-09-18T23:28
在y拍上有看到水啞鈴 最大重量可以加到4.5公斤吧 這種啞鈴實用嗎 有沒有人舉過 如果裡頭的水晃來晃去 舉的感覺會不會怪怪的阿 - ...