台南深呼吸萬昌館團報 - 健身

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By Gilbert
at 2014-11-09T19:36

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三人同行~3+1月+3張spa卷~只要3980元

目前兩人,再徵求一人~

有興趣歡迎來信討論~^^



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Tags: 健身

All Comments

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By John
at 2014-11-11T14:59
人數已滿謝謝

台中南屯附近一起做瑜珈

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By Irma
at 2014-11-09T19:10
想徵求人一起練瑜珈 目前因為在上瑜珈師資培訓想找人一起分享瑜珈 就我帶動作然後跟你一起討論 希望是可以固定的時間,然後自己有墊子 不介意在公園或是家裡沒鏡子的狀況下一起練 習 目前想法是想徵三人~ 如果有意願一起練習的,煩請寄站內信給我交換lineID 手機排版,如果很亂請見諒 謝謝 -- Sent f ...

關於後腰贅肉(從小就胖)

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By Dinah
at 2014-11-09T15:59
敝人上腹腰圍從42吋-andgt;32吋 覺得背後的肉算減很多 雖然經過半年還是很肥胖 可提供你一些動作供參考 1.背對牆,雙手彎曲平抬掌心朝前,腳距離牆約自己腳的大小並且張開差不多肩寬。 左右轉体雙手碰到牆共做五十次,初開始可能有困難不必要求一定二手碰到牆面,久了 慢慢腰肉愈來愈少會愈 ...

中力中科館 (代po)

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By Thomas
at 2014-11-09T13:52
明年3/30到期 售3000 有意願聯絡line: ironegg - ...

徵求高雄健身工廠博愛場兩人免會費

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By Skylar DavisLinda
at 2014-11-08T23:52
今天體驗過後覺得還不賴 趁兩人同時加入免會費活動還沒結束時 徵求一人一起加入 意者水球或站內信哦 THX - ...

規律運動後睡眠時間變超短

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By Xanthe
at 2014-11-08T22:55
自從開始每天運動後 我發現睡覺有比較好睡 但是睡眠時間變短的太誇張了 直接砍半 以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒 現在4小時左右就醒了 然後就精神很好 可是這樣變成我上班的時候 會超累...而且我午休時刻精神也還算亢奮 就一過午休就開始體力快速下降 雖然睡眠品質有變很好多 就是變完全 ...