吃了又會餓? - 美體

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我晚餐不知道如何料理
最後只好8點多想說煮冬粉來吃
後來發現有取代冬粉好物


嗨1點 納豆湯X2包(放一包後來覺得味道好像太淡) 68卡X2
自由神蒟蒻絲一包 180g約60卡吧
水約400cc
還打了一顆蛋 = ="

大概晚上9點吃完!~

現在餓了..這是正常嗎 ==="肚子咕嚕咕嚕叫"
今天(四)是經期的第七天(應該是完全離開了)


補早餐 水煮蛋 X1 (太晚起了)
午餐 五穀粥
零食 花生酥X10顆 (罪惡)
車輪餅-奶油口味X1


9點吃完時還覺得有飽 而且有撐的fu
但肚子怎麼會這麼快就叫了哩

謝謝各位^^

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1 今晚 宵夜文 □ (本文有炸雞排) ╴╴╴╴ 靠邀,
2 今晚 宵夜文 □ (本文有生魚片) ▕ > < ▏
3 今晚 宵夜文 □ (本文有牛肉麵) ▕▼▼▼▼▏是要我膽固醇
4 今晚 宵夜文 □ (本文有薑母鴨) ▕▲▲▲▲▏
5 今晚 宵夜文 □ (本文有洋芋片) ︶(___)︶ 太高嗎?

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All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-03-13
補水量 今日攝取有達2000cc^^
Damian avatarDamian2010-03-14
這菜單...交給樓下吧...
Edith avatarEdith2010-03-15
不營養又不健康,身體遲早被搞壞
Lucy avatarLucy2010-03-18
餓了就早點睡吧 XDD
Heather avatarHeather2010-03-20
花生酥是比一口大一點的那種點心嗎 是的話你吃十顆也是
Genevieve avatarGenevieve2010-03-24
很澎湃= = 不要偷吃點心啦 三餐吃飽飽早點睡 就沒有這個
煩惱了
Dora avatarDora2010-03-25
為何不考慮運動?
Victoria avatarVictoria2010-03-25
哎謝謝各位 我不是不運動呀 是因為今天吃了結果這麼快餓
Regina avatarRegina2010-03-29
感到很疑惑呀~補述我傍晚還喝了牛奶(加膠原蛋白.三多卵鄰脂
Noah avatarNoah2010-04-02
因為你的食物沒有讓你維持血糖~所以容易餓~
Candice avatarCandice2010-04-04
吃這樣當然會餓..不意外╮(﹀_﹀")╭何不吃些營養的?
Liam avatarLiam2010-04-05
建議吃一點飯,會比較飽,而且都不會餓耶~
Dorothy avatarDorothy2010-04-06
G甚麼食物會維持血糖阿??
Zora avatarZora2010-04-10
澱粉,水果碳水化合物類的東西 回樓上
Erin avatarErin2010-04-11
米國人不吃米= =
Eden avatarEden2010-04-12
外國人吃米阿
Eden avatarEden2010-04-13
樓上上說的是,吃點粗糙的澱粉類(糙米)增加飽足感,晚上超
Agnes avatarAgnes2010-04-16
7點吃,就算宵夜了~要減重,不要太晚吃晚餐!