吃到不餓就好(減肥法???) - 美體

※ 引述《mmcin2100 (劃過天空的火流星)》之銘言：
: 昨天在網路上翻文章,說有一個人
: 他吃東西都是"吃到不餓就好",然後瘦了20幾公斤
: 我猜他可能採取極少量的吃法,然後分很多次吃
: 這樣也能瘦?我很存疑
: 吃到不餓就好,這???


其實不是很建議 除非你能確定自己有吃到基礎代謝

以前我減肥的時候 到後期我覺得自己真的快成仙了

因為我一點都不會餓 甚至以前7-11的御手捲

我只要吃半根就飽了 可是到後期頭髮一直掉

結果 只好暫停減肥(127---97)


減肥說真的 很簡單 也很難

你真的想減 真的就會瘦下來

半吊子的心態就沒啥用

真的想減 肚子也會乖乖的配合你 不會亂作怪


--
退一步自然幽雅,讓三分何等清閒 --- 韓愈

--