吃到不餓就好(減肥法???) - 美體

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-01-10T19:26

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※ 引述《mmcin2100 (劃過天空的火流星)》之銘言：
: 昨天在網路上翻文章,說有一個人
: 他吃東西都是"吃到不餓就好",然後瘦了20幾公斤
: 我猜他可能採取極少量的吃法,然後分很多次吃
: 這樣也能瘦?我很存疑
: 吃到不餓就好,這???


其實不是很建議 除非你能確定自己有吃到基礎代謝

以前我減肥的時候 到後期我覺得自己真的快成仙了

因為我一點都不會餓 甚至以前7-11的御手捲

我只要吃半根就飽了 可是到後期頭髮一直掉

結果 只好暫停減肥(127---97)


減肥說真的 很簡單 也很難

你真的想減 真的就會瘦下來

半吊子的心態就沒啥用

真的想減 肚子也會乖乖的配合你 不會亂作怪


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退一步自然幽雅,讓三分何等清閒 --- 韓愈

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Tags: 美體

All Comments

James avatar
By James
at 2010-01-12T19:42
這能減體脂嗎?? 沒錢時期可以用一下XD
Leila avatar
By Leila
at 2010-01-16T10:22
http://tortoise.ws/
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By Hamiltion
at 2010-01-20T17:15
樓上打廣告..
Regina avatar
By Regina
at 2010-01-22T02:28
推 半調子心態沒用

請問吃到基代的問題

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-01-10T16:06
請問一下基代的問題 我去康是美量過基代 1708 體脂肪 21 體重81 身高179 以吃了約1800（1800真的可以吃超多東西的） 我昨天做了30分鐘比利操 爬樓梯26層10分鐘（刻意抬腿放慢速度） 還有一些零星的重量訓練（應該可以忽略） 這樣的話 我吃1800夠不夠？好像有看到運動量變大 ...

被說變瘦感覺真的很好

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-01-10T15:43
昨天去同學會 大家都好久不見 大家見到面幾乎第一句話就是 bigdioa~~你變瘦了耶 比以前帥多了 聽到這些當下真的是大心 好像是努力得到別人的肯定 原PO是男生 本來今年2月要去當兵 因為太胖所以是替代役 178/108 因為可以申請家庭因素替代役(可以住家裡) 就去市公所要辦理 後 ...

任何市面上減肥產品 歡迎發問

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-01-10T15:42
我個人對市面上的減肥食品或是藥物比較了解 假如有市面上任何一樣減肥產品的問題 都可以到這裡的留言版發問 http://www.wretch.cc/album/b0920467855 假如有看上市面上哪樣減肥產品可以貼成份給我看 我可以跟您分析唷 ^^ 現在好用的產品很多 但是好用沒有副作用 ...

冬天擦乳液

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-01-10T15:40
隨著年紀漸長，身體皮膚不敵寒冷的冬風， 開始會出現乾燥、養得症狀，所以每次洗完早都會擦乳液， 但前陣子聽說乳液內含有女性荷爾蒙，長期使用容易得婦女病， 人家都說天然的最好，但身體養的時候抓傷又會留疤， 到底乳液天天擦可以嗎？謝謝 - ...

吃到不餓就好(減肥法???)

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-01-10T15:37
※ 引述《AQUAWATERS (EASON與我常在)》之銘言： : ※ 引述《mmcin2100 (劃過天空的火流星)》之銘言： : : 昨天在網路上翻文章,說有一個人 : : 他吃東西都是and#34;吃到不餓就好and#34;,然後瘦了20幾公斤 : : 我猜他可能採取極少量的吃法,然後分很多次吃 : ...