基本資料
性別：（女）
年齡：22
身高：157
體重：51.2
BMI： BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求)
需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文
體脂率：不知道
參考照片：
三餐內容
早餐：媽媽買的，不一定，大多早餐店的熱狗三條+小蘿蔔糕一份+薯餅+牛奶
午餐：隨便吃，最近減肥大多不吃中餐，因為晚餐一定要吃，所以中餐就不吃
晚餐：因為下班時間，都是七點過後，回到家都七點半之後，吃完都是快八點
3分之2的白飯+小菜+肉+湯，每天都會吃媽媽煮的，所以不一定
其他：（可免填）
日常作息時間：12點睡覺，早上六點半起床
生活型態：銀行的上班族，每天都座著，屁股都座到酸，也沒運動
減肥方式：不吃中餐+晚餐少量+每天或是一個禮拜跳三次的鄭多燕
問題陳述：
之前有問過板友，就算是吃少+空中腳踏車+仰臥起座+半空中抬腿的三十分鐘運動
這樣也不算運動，沒有用，因為我沒什麼瘦到
要我一定要運動
於是我就開始跳鄭多燕+不吃中餐+少吃晚餐
結果，這三週是一個星期三天跳鄭多燕
而這週是月經結束的第一個星期，所以每天都跳
結果減肥前體重是50.5又變50.3，剛剛量居然變51.2
要不然就是體動都不變，沒想到體重居然增加
我真的覺得很挫折，那麼辛苦，努力居然都沒效果
有爬文說減肥體重會增加，不過........那是要曲線有變好
我真的覺得我吃的很少，而且我也很認真跳鄭多燕，都跳到地板都是汗
但是我覺得我腿變粗了耶！！！
這是反效果嗎！！我怎麼都瘦不下來
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