吃很少卻很胖...... - 美體

Table of Contents

小弟一直以來覺得自己都吃的很少,

早餐幾乎都是吃水果,

午餐便當白飯只有一半,

晚餐多半就是麵食......


不過原本9X的體重在之前沒刻意飲食控制時,

一年多的時間降到現在的82KG左右,

反而在開始像上述的飲食習慣時,

到現在已經持續半年以上了,

卻連1KG都沒掉......


同事、朋友、家人一個比一個會吃,

卻都是瘦子......

也沒有運動的習慣= =

我一週會固定運動2次(1次騎腳踏車約20KM,1次打籃球3HR)


另外,

朋友看我都說我沒82KG......

只是肚子大了點,

但的確就是82KG......


真懷疑我肚子裡面是不是有腫瘤之類的,

哈哈......


真奇怪,

有人一餐吃兩個便當都不會胖,

我感覺自己連呼吸都會胖......


這就是體質上的差異嗎= =?

--

All Comments

Joe avatarJoe2009-09-19
也許可以查查有關基礎代謝率的文章 會有幫助的喔
Blanche avatarBlanche2009-09-21
首先你要知道你的基代~你應該是長期沒吃到基代所以瘦不了
George avatarGeorge2009-09-25
運動再加強 你就可以再瘦
Daph Bay avatarDaph Bay2009-09-28
不是腫瘤,那是脂肪  運動量太低當然不會瘦
George avatarGeorge2009-10-03
不是體質上的差異,只是因為你沒有看置底文+爬文
Kumar avatarKumar2009-10-06
你把早餐和晚餐倒過來會比較好= =早餐只吃水果...
Odelette avatarOdelette2009-10-07
應該是骨頭重吧!每個人的骨架不同所以你可能是骨架太重