吃水煮餐反而拉肚子? - 健身

如題，從昨天開始吃水煮餐，吃的是成大附近叫輕水煮的餐廳

配菜內容有雞肉洋蔥胡蘿蔔豆腐地瓜空心菜高麗菜水煮蛋等

結果昨天晚上吃的，在剛才排泄出來

像是泥流一樣的棕綠色的東西被我拉出來後堆積在馬桶中(看起來很像一球的馬鈴薯沙拉)
，旁邊還飄著沒有消化完全的空心菜葉

抹了下衛生紙，上面有淡淡的紅，我不曉得是不是血......

我很確定輕水煮食材沒問題，食物有沒有腐敗我吃第一口就能察覺到



想請問這樣是正常的嗎? 還是我平常吃慣台南重油重鹹的食物，現在腸胃吃清淡的反而不
習慣，需要一段時間後才能適應......

或是，我應該直接去看腸胃科??

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