吃蓮藕粉對排便有幫助嗎? - 美體

By Lily
at 2010-04-29T04:04

Table of Contents

※ 引述《chickenbo (雞寶寶)》之銘言：
: 請問一下~~
: 目前我早餐會吃無糖豆漿或是黑麥汁也會搭配縠片
: 對瘦身好像效果沒有很優...
: 那換蓮藕粉好嗎?@@
: 這種對女生來說會不會很冷?
: 謝謝

減肥時期增加排便嗎

推薦一種洋車前子穀粉網拍一堆很便宜

個人都搭配茗人綠茶粉+少許優酪乳+2小匙洋車前子粉

攪拌後放一下子會變稠飯前喝會增加飽足感

我都飯後喝當作清腸胃

至於喝了會變瘦沒這種東西吧.....

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深夜屎尿多
不要踩到最好................

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All Comments

By Wallis
at 2010-04-29T20:24

蓮藕粉只是澱粉而已吧?@@ 膳食纖維不知道含量多寡

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