吃蓮藕粉對排便有幫助嗎? - 美體

※ 引述《chickenbo (雞寶寶)》之銘言：
: 請問一下~~
: 目前我早餐會吃無糖豆漿或是黑麥汁也會搭配縠片
: 對瘦身好像效果沒有很優...
: 那換蓮藕粉好嗎?@@
: 這種對女生來說會不會很冷?
: 謝謝

減肥時期 增加排便嗎

推薦一種 洋車前子穀粉 網拍一堆 很便宜

個人都搭配 茗人綠茶粉+少許優酪乳+2小匙洋車前子粉

攪拌後 放一下子 會變稠 飯前喝 會增加飽足感

我都飯後喝 當作清腸胃

至於喝了會變瘦 沒這種東西吧.....

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深夜屎尿多
不要踩到最好................

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