每天「記帳」能幫助減肥 - 美體

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: ilove1530 (usa扁維拉=Rivera) 看板: FITNESS
標題: [新聞] 每天「記帳」能幫助減肥
時間: Wed Apr 28 22:02:43 2010

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100428/1/24oi9.html

每天「記帳」能幫助減肥

更新日期:2010/04/28 06:35

美國研究人員說，人們在減肥過程中，如果能紀錄每天吃了什麼，這對減肥有很大幫助。


美國（肯塔基大學）和（南卡羅萊



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