吃那種嬌蘆薈膠囊能減肥嗎? - 減肥

Charlie · 2015-10-27

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吃那種嬌蘆薈膠囊能減肥嗎

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Doris2015-10-28

您好，藥物一般都不是特別安全，如果想要減肥的話，自己壹定要多運動。最好是飯後45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。我就是這樣慢慢瘦下來的，推薦給你試試。參考網站http://www.connell.com.tw/...