吃餅乾可以減肥嗎 - 美體

Elma avatar
By Elma
at 2010-03-29T00:55

Table of Contents

我發現有時我不是真的餓

只是嘴巴想吃東西

如果我去買類似登山吃的那種乾糧

嘴巴饞時就吃

這樣可以減嗎




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主阿　我想快樂度過每一天
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Tags: 美體

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-02T14:49
喔喔喔 那熱量也不算低咧。
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-04-05T20:50
用推論的也知道 登山需要最輕便但是最能補充能量的食物...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-04-08T00:21
那有低熱量的餅乾嗎
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-04-09T13:31
大麥餅干 高纖餅乾 吃了讓你通腸清便
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By Kristin
at 2010-04-10T06:02
可以吃蒟蒻，熱量超低又可以咬很久
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-04-11T02:19
登山很耗體力 那種乾糧熱量怎麼可能低？
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-04-13T05:23
口糧餅乾一包熱量大概七百多 我覺得不會飽足 因為我食量
很大 吃完一個便當馬上要再吃很多餅乾 XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-04-17T17:17
吃寒天或蒟蒻吧!
Queena avatar
By Queena
at 2010-04-18T21:10
吃蘇打餅乾吧
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By Edward Lewis
at 2010-04-22T13:18
餅乾都不推 超油 丟一片蘇打餅乾放在衛生紙上就知道了
除非偶爾吃一兩片解饞用 要減肥就要忍耐

慢跑後膝蓋開始痛的情況(麻煩囉)

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-03-28T22:36
不好意思我現在碰到了一個比較麻煩的問題 就是我開始慢跑後大概過了半年吧.膝蓋的部份就開始痛了 (因為中間我也有搭配踏步機一起減肥.所以我也不太確定到底是哪個引起的) 膝蓋最痛的時候是內側的筋很痛.而且是膝蓋裡面也在痛 後來膝蓋內側(就右膝蓋內側那邊)會比較沒痛那麼久. 但是膝蓋裡面會持續個好多天 ...

瘦臉或其他部位的疑問

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-03-28T22:11
自從來到美體版才知道， 原來我被很多迷思給限制住了！ 一直以來我的臉都很肉， 儘管我的身材算瘦的， 卻還是會被說肉！ 所以我一直很想瘦臉。 可是看坊間那麼多教人瘦臉的方法， 包括版友們的心得， 可是我仔細看過我的臉， 完全是遺傳自我的娘親！ 耳垂延伸下來的那個and#34;稜角and#3 ...

愛之味苦瓜分解茶

James avatar
By James
at 2010-03-28T22:09
有沒有人有在喝愛之味苦瓜分解茶 剛開始喝還沒什麼感覺 但喝了4罐左右(一天一瓶) 我有拉肚子~且上小便時用力and#34;排氣and#34;就有幾滴灰色的液體 讓我感覺好可怕喔~ 查了一下成分 --andgt;水.茶葉.菊苣纖維.膳食纖維.苦瓜果實.苦瓜種子.茶胺酸.唐辛子.天然香料 請問這狀況是正常嗎? ...

該怎麼規劃運動比較好呢???

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-03-28T21:32
前言 _________________________________________________________________________ 之前因為住家裡 有很多運動機會 本身是以慢跑 快走 跳繩 x-bike 視當日天氣心情和運動時間是早上或傍晚 四者交叉使用 運動強度沒有很 ...

慢跑減肥的問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-03-28T20:54
因為我現在是用慢跑減肥 一個禮拜大概3~4天 想請問一下， 慢跑是要看公里呢?還是持續的時間? 我一次可以連續跑2公里，大概20分鐘 (我超開心的 以前跑一百就快死掉了，不過可能是跑步機的關係XD) 那我可以停? 還是要繼續到30分鐘? 另外阿，想請問慢跑的大大 慢跑的時候，都是腳跟先著地嗎? 因為我看過 ...