各位的line團有哪些不錯的規定？ - 美體

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By Harry
at 2014-02-11T02:18

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我參加的團已經三個月了，大家還是很認真的在運動

想問問各位的團有沒有一些不錯的統計方式或管理辦法？

我目前想用google文件幫團員統計運動內容及運動天數

如果有好的方法麻煩各位分享嘍，謝謝


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Gim有氧春季課程~OnlyForWoman(台大新體)

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-02-10T23:50
機構名稱： Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 課程內容描述及費用： 新班開課：103/02/25~103/06/28 共18周 課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用 週二 19:00~20:00 初級有氧 台大 ...

如何讓腿步緊實有線條

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By Ina
at 2014-02-10T14:07
我163/45 就是標準吃不胖型 算是扁身人一枚 每次大家都說我腿很瘦了 但我就是看不慣我腿鬆鬆的沒線條 走路肉都會晃來晃去 之前是都沒在運動的人.... 看了fitness/beauty body後 覺得這樣並不健康根本是虛瘦 所以現在每天都有再做lunge squat 大概做了一個多月 還沒有什麼明顯的成 ...

台北一起運動

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By Elma
at 2014-02-09T17:05
有住台北的網友 要一起去健身中心嗎 運動中心一起運動的 有沒有人需要控制體重的 歡迎 一起來運動 請寄站內信或水球 - ...

誠徵減肥麻吉團！讓我們脫殼吧！

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By Jessica
at 2014-02-07T19:30
ꀠ原po女，165/57，應該會有人說這樣又不胖不用減吧，不過說真的，不胖但也不瘦呀！重點是衣服其實不太好穿呀！本身圓身再加上稍有胸部很容易一胖穿衣就像歐巴桑體態呀呀！（淚奔///）我想要骨感我想要性感啊！ 本身是營養師，應該對減肥團稍有幫助，不過減肥最大原則仍是少吃多運動，這依舊是不變的法則，更何況運動有取 ...

求幫批菜單(運動+飲食)

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By Linda
at 2014-02-07T01:11
想請各位大人幫我看看我有沒有甚麼需要改進的地方 這次下定決心一定要減到理想體重(55KG) 我的身高體重是168公分 73.7公斤 飲食菜單 早餐通常都來不及吃 因為很晚起 午餐:水煮 青菜(大陸妹,高麗菜,茼蒿看心情挑選),沒有油花的豬肉片或牛肉片 中華豆腐一和分量的一半、水煮蛋、一碗白飯 ...