這問題困惑我很久，
我大概可以理解一天吸收熱量有限，
即使吃吃到飽，吃到2000、3000卡，身體未必就會吸收到全部，
身體又不是黑洞，啥都會吸 XD
但運動消耗的熱量，是否有限呢？
例如我今天想要跑1000卡，
身體就會很好心的讓我消耗掉整整1000卡嗎？
--
我大概可以理解一天吸收熱量有限，
即使吃吃到飽，吃到2000、3000卡，身體未必就會吸收到全部，
身體又不是黑洞，啥都會吸 XD
但運動消耗的熱量，是否有限呢？
例如我今天想要跑1000卡，
身體就會很好心的讓我消耗掉整整1000卡嗎？
--
All Comments