呼拉圈哪個好?? - 美體

By Selena
at 2012-07-22T22:38

Table of Contents

剛去小北百貨，看到呼拉圈除了分大小之外，
還有兩種，一種是硬的，一種是有海綿軟的，
只搖過硬的這種，
不知道有海綿的搖起來效果會比較好嗎??
這兩種哪一種比較好搖呢??

--

Tags: 美體

All Comments

By Yedda
at 2012-07-26T18:25

我自己有買一個超大圈超硬的…搖到後來腰會淤青…

By Elizabeth
at 2012-07-29T00:23

波浪超痛!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

By Annie
at 2012-08-02T19:59

那怎辦…看來兩種都會痛耶…但我搖到後來會圍個毛巾…

By Ingrid
at 2012-08-07T05:25

呼拉圈應該都不好喔會傷脊椎的樣子

By Audriana
at 2012-08-10T17:42

我最近買了一個彈性呼拉圈，要搖起來有點技巧~效果還不賴

By Zanna
at 2012-08-12T10:39

我是買海棉的有點重量的，雖然一開始搖會覺得重，習慣了就

By Oscar
at 2012-08-17T10:12

我也是聽說呼拉圈會傷腰耶!!

快走的步伐

By Eden
at 2012-07-22T14:44

引用自己的文再請教一下~ 除了自己想減重外也想幫幫表妹但她是個要升國一的孩子身高..應該頂多140(或許還不到) 體重42公斤青春期的小孩孩有長高的空間但因為他現在就有30吋的腰了... 食量很大不曉得怎樣的減重方法是正確的? 謝謝大家喔~ ※ 引述《whiteshine ( ...

請幫我看看哪裡需要改進

By Cara
at 2012-07-22T14:03

可以去問問看營養師 (((掛號費150 她可以幫你快速算出你吃進去的熱量是不是均衡之類的還有記錄基礎代謝率腰圍胸圍臀圍手臂圍大腿圍比較可以知道問題在哪那麼辛苦體重卻沒掉超衰的感覺我懂andgt;_andlt;~之前還一度增加我都快吐血了囧我最近去看了營養師門診一個禮拜去一 ...

請教HIIT的訓練方式

By Blanche
at 2012-07-22T00:15

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1G2NeljC ] 作者: visiter (參觀者) 看板: FITNESS 標題: [討論] 請教HIIT的訓練方式時間: Fri Jul 20 23:33:00 2012 因為本人嚴重的撞強期實在太長了，深深覺得也許現有的運動模式該改變一下，爬了版上文章 ...

請問板橋附近跑步好地點?

By Tristan Cohan
at 2012-07-21T14:37

最近剛搬到板橋重慶國中附近已經好幾個星期沒有跑步了因為我一直找不到跑步的好地點 (我其實也沒空找拉下班都很晚了) 原本以為可以去重慶國中裡面跑結果不開放傷心~~~~ (開放的時間我還沒下班或還沒睡醒) 請問有人知道附近哪裡有好地點? 希望不是要花錢的健身房我都習慣在八九點才跑步不 ...

屏東那裏可以跳有氧舞蹈?

By Jack
at 2012-07-21T11:02

我在屏東市上班請問哪裡可以跳有氧舞蹈呢? 其他的運動也可以我想塑身謝謝 - ...

呼拉圈哪個好?? - 美體

All Comments

Related Posts