咀嚼可以降低食量的話... - 美體

By Elvira
at 2009-05-17T14:33

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如果我喝水的時候也在咀嚼
這樣會降低食慾嗎??
因為想說一天只要喝一罐牛奶跟一罐優格的話
光靠提升咀嚼的次數
可以降低食慾而食量減少嗎?

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IMCTS企劃案始動!
請大家一起來傷腦筋
輪轉輪轉大風吹
http://ameblo.jp/kentodan/

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Tags: 美體

All Comments

By Mia
at 2009-05-17T18:54

喝水沒差有熱量的才有差咀嚼降食慾主要是減慢吃東西

By Mia
at 2009-05-21T05:19

的速度讓神經將你有吃東西的訊息傳到大腦
讓神經有時間將你有吃東西的訊息傳到大腦

By Damian
at 2009-05-22T08:21

不過你如果一天只喝一罐牛奶..我只能說保重..

By Erin
at 2009-05-25T19:47

一整天只吃…，是你打錯還是我看錯了？

By Suhail Hany
at 2009-05-27T15:12

大腦改成飽覺中樞

By Jessica
at 2009-05-29T13:42

恩恩樓上說得好

By Olga
at 2009-06-01T10:51

搞不好是家庭號的一罐 XD

By Ophelia
at 2009-06-04T09:27

該不會是看了牛奶蘋果減肥法吧...

運動很重要。

By Catherine
at 2009-05-17T12:33

其實我沒什麼資格在這邊教各位瘦身方法~ 因為我的身材也還不是很標準(andgt; andlt;) 不過我真的瘦了耶~(ˊvˋ)~ 運動的很重要啊！記得國中畢業的時候是163/63 整個就圓圓的...還被人家說是湯圓... 到了高二的時候，我是屬於有壓力就會吃很多的結果就變成164/69，不要懷 ...

台北六張犁一帶~

By Doris
at 2009-05-17T12:30

如題~本人是一隻體重不瘦~ 因為骨架大(聽說只看我坐下的半身會以為我有165)~實際個子矮(158cm)~ 第一次減肥又是用運動減肥~(76-andgt;54 兩個半月瘦下的~) 第二次是跟前閃光在一起三年後~驚覺被他的消夜還有飯局搞到68~ 花了一年左右的時間又瘦到48~ 這陣子~工作 ...

生達的輕盈咖啡

By Hedwig
at 2009-05-17T11:26

最近好像又開始熱門起來了，不知道有沒有版上大大使用過價錢X森購物和網路好像差蠻多的耶~ 看了覺得很生火...因為我好像遇到停滯期了XD 有人知道效果如何嘛? - ...

為吃而吃還是為時間而吃??

By Charlotte
at 2009-05-17T08:46

大家是時間到了，就吃飯？還是因為肚子餓，才吃飯？時間到了就吃飯的意思就是早上八點、中午十二點、晚上六點...(每個人都不太同) 肚子餓才吃飯是說，如果今天不餓，就少吃一餐，不一定是哪一餐，看當天狀況~ 跟家人同住時，我是照三餐吃，可是有時候根本就不餓啊~有時候是中午或是晚上~ 不過早餐基本上是一定會 ...

我瘦了一點

By Leila
at 2009-05-17T02:28

板上朋友給的資訊很有用這個星期來減了1.5kg 而且感覺不餓不會有飢餓感就是把澱粉跟肉類分開其實我本來就不愛吃肉所以這星期沒什麼吃肉大概就是餓了就吃麵加燙青菜青菜可以自由選擇我通常都加很多比麵還多然後加日式醬油 ...

咀嚼可以降低食量的話... - 美體

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