為吃而吃還是為時間而吃?? - 美體

大家是時間到了，就吃飯？還是因為肚子餓，才吃飯？

時間到了就吃飯的意思就是早上八點、中午十二點、晚上六點...(每個人都不太同)

肚子餓才吃飯是說，如果今天不餓，就少吃一餐，不一定是哪一餐，看當天狀況~

跟家人同住時，我是照三餐吃，可是有時候根本就不餓啊~有時候是中午或是晚上~

不過早餐基本上是一定會吃，早餐就是會想吃，但午晚餐就不一定了，常常這樣~

我也不愛吃零食、宵夜、速食、飲料...所以~我吸收的熱量應該不多...

因為看到置底文有提到要吃到足夠的基代，可是我真的...不餓啊...怎辦？硬塞？

之前po文就說過，我是因為內心感到不開心才變胖的～

我現在住山上，常在山上運動，有時是在家騎腳踏車，保持心情平衡，沒有再胖下去了。

不過吃得少，身體會儲存脂肪以防萬一，這個道理我聽過很多次了～

但真的不餓嘛...在我不餓的時候叫我吃正餐，二片葉子都覺得夠了...

這樣真的會很糟嗎？我看見我身上停滯的脂肪...真的是因為我吃太少嗎...

早餐或許會吃麵或是6顆煎餃...反正隨便吃，就飽了～

午晚餐也許一盤西瓜就能把我打發了...不然就燕麥生菜水果...我家很輕食，跟著吃...

也會吃肉，一塊手掌大小的燒肉，一家三口要吃二餐...真的沒辦法吃多...


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如果沒有了自由...
就像貓咪被關進籠子裡的痛...
就像鯊魚只能在淺灘裡戲水的悲哀...
我需要...屬於我的... 呼 ── 吸 ──


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