原po 152/48
雖然還是個小胖
可我是從6x公斤減到現在
之前採取的方式其實偏節食
雖然會搭配運動但強度沒有很大 以前實在懶惰*(鞭
只有基本的3 3 3 減的速度不快
但也慢慢來到了4字頭
停在48 體脂25 很久以後
心想 是該突破一下了 畢竟這還是很肉的體型
而且也希望養成運動的習慣
所以開始加強運動的強度
才開始三周我就覺得愛上運動了
也覺得減得很開心沒有負擔
體重還不想去量它 只是牛仔褲有稍微鬆了點 還蠻開心的
重 點 來 了
在板上也看到很多
大家在減重的過程被揶揄的心情分享
真的覺得很無奈的是
揶揄我的是 我 阿 木
說真的我媽就是觀念很差的那種人
她自己想減肥 就是一餐不吃要不就整天只吃水煮青菜
然後一天量三次體重那種人
而且她其實原本就是瘦子底(年輕時是22.5腰那種)
只是生過寶寶胖了中段 手腳還是很細
通常她吃了兩天的水煮青菜後 體重體脂肪都會下降 然後就很嗨
過兩天要是再上升了就再吃兩天水煮青菜
我無法干涉媽媽減肥的方式 因為她覺得我胖 所以我說的沒用= =
可是我有時候對於她一直批鬥我身材感到很悶
"你的腿真的很可怕"
"拼的滿身大汗喘的要死有瘦嗎?你體重減幾公斤?"
"阿不是說在減肥 瘦在哪裡 還不是有肚子"
"人家是胖一點就該該叫 你怎麼好像沒煩沒惱都不會在意的吼?"
我今天真的忍不住說了一句:我才開始兩三個禮拜 沒有那麼快瘦的好不好!!!!
(心中OS:而且我真的覺得身體有緊實一點點嘛....)
然後我就看見我媽用那種....我不會形容的眼神看我一眼
就是那種"胖就胖還找藉口 兩三個禮拜不會瘦....呵呵....."的眼神
其實這兩三周一直在這點覺得很受傷
只是今天真的是....很深刻的被傷害到
看來得更加油了 感覺只要胖就沒有尊嚴似的
我和媽媽平常感情其實是很好的
只是在身材方面她真的對我很苛薄= ="
減肥過程中被媽媽一直打擊信心真的還蠻難過的
哀 只是想上來吐吐苦水 減肥真的某方面來說很苦悶啊
謝謝大家願意看完我的胡言亂語
希望下次就是成功的閃亮亮分享文 不是這種苦情的文章啊!!!!!!!!!!!!
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雖然還是個小胖
可我是從6x公斤減到現在
之前採取的方式其實偏節食
雖然會搭配運動但強度沒有很大 以前實在懶惰*(鞭
只有基本的3 3 3 減的速度不快
但也慢慢來到了4字頭
停在48 體脂25 很久以後
心想 是該突破一下了 畢竟這還是很肉的體型
而且也希望養成運動的習慣
所以開始加強運動的強度
才開始三周我就覺得愛上運動了
也覺得減得很開心沒有負擔
體重還不想去量它 只是牛仔褲有稍微鬆了點 還蠻開心的
重 點 來 了
在板上也看到很多
大家在減重的過程被揶揄的心情分享
真的覺得很無奈的是
揶揄我的是 我 阿 木
說真的我媽就是觀念很差的那種人
她自己想減肥 就是一餐不吃要不就整天只吃水煮青菜
然後一天量三次體重那種人
而且她其實原本就是瘦子底(年輕時是22.5腰那種)
只是生過寶寶胖了中段 手腳還是很細
通常她吃了兩天的水煮青菜後 體重體脂肪都會下降 然後就很嗨
過兩天要是再上升了就再吃兩天水煮青菜
我無法干涉媽媽減肥的方式 因為她覺得我胖 所以我說的沒用= =
可是我有時候對於她一直批鬥我身材感到很悶
"你的腿真的很可怕"
"拼的滿身大汗喘的要死有瘦嗎?你體重減幾公斤?"
"阿不是說在減肥 瘦在哪裡 還不是有肚子"
"人家是胖一點就該該叫 你怎麼好像沒煩沒惱都不會在意的吼?"
我今天真的忍不住說了一句:我才開始兩三個禮拜 沒有那麼快瘦的好不好!!!!
(心中OS:而且我真的覺得身體有緊實一點點嘛....)
然後我就看見我媽用那種....我不會形容的眼神看我一眼
就是那種"胖就胖還找藉口 兩三個禮拜不會瘦....呵呵....."的眼神
其實這兩三周一直在這點覺得很受傷
只是今天真的是....很深刻的被傷害到
看來得更加油了 感覺只要胖就沒有尊嚴似的
我和媽媽平常感情其實是很好的
只是在身材方面她真的對我很苛薄= ="
減肥過程中被媽媽一直打擊信心真的還蠻難過的
哀 只是想上來吐吐苦水 減肥真的某方面來說很苦悶啊
謝謝大家願意看完我的胡言亂語
希望下次就是成功的閃亮亮分享文 不是這種苦情的文章啊!!!!!!!!!!!!
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