[問題] 拉筋後小腿很緊很緊 - 美體

By Lauren
at 2012-09-12T20:11

Table of Contents

如題，因為我很少拉筋，昨天心血來潮，想說拉一下小腿部份
然後做了扶牆壁了壓腳板的動作，以及坐著往前碰腳指的動作
(沒有運動，就只拉筋)

可是今天小腿好緊好緊，請問這是表示我姿勢不正確嘛? 還是這是正常的??

謝謝大家

--
posted from android bbs reader on my HTC Sensation Z710e

https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader

--

Tags: 美體

All Comments

By Dorothy
at 2012-09-14T03:33

很正常,如果你每天拉!就會發現越來越不酸了...

130KG→65KG 一年半的時間

By Cara
at 2012-09-12T12:00

※ 引述《Avengers (伍佰再打玖哲)》之銘言： : 不過四年前，我花了一年半的時間，總算成功了 : 這三年下來，也一直維持的很好沒有復胖 : 想說，也是該分享給大家參考了 : 持之以恒，耐心+毅力，一定會成功的 : http://ppt.cc/3Vqm 我常常好奇有些文章是不是奶昔廣告, 就順手Go ...

減肥過程中,原本較硬的脂肪會變軟?

By Frederica
at 2012-09-12T11:37

在減肥之前我腰邊有一圈小游泳圈還蠻紮實的脂肪,因為用手去捏會捏不太起來持續運動好一段時間後,從75kg→70kg時我才注意到腰邊這圈小游泳圈它變軟了...因為和之前去捏的紮實手感差太多了可以把它拉出一陀捏在掌心上有減過肥的人你們碰過這情況嗎? - ...

130KG→65KG 一年半的時間

By Isla
at 2012-09-12T10:29

沒法度 lol在維修來popo文 ※ 引述《Avengers (伍佰再打玖哲)》之銘言： : 目前身高： (必填)173 179 : 目前體重： (必填)66 74 : BMI：(必填) 22 23 ...

130KG→65KG 一年半的時間

By Dinah
at 2012-09-12T00:39

目前身高： (必填)173 目前體重： (必填)66 BMI：(必填) 22 心得分享：我從小就胖所以從國中開始就開始厲志減重經過無數次減重失敗後，我甚至認為我會這樣子一直胖下去不過四年前，我花了一年半的時間，總算成功了這三年下來，也一直維持的很好沒有復胖想說，也是該分享給大 ...

請問osim 美腿機好嗎??

By Quanna
at 2012-09-11T19:44

我的小腿沒事就腫脹. 想買一台美腿機來按摩. 這樣就不用看我老公的臉色了. 我做過osim的. 好舒服歐~~ 但價格偏高(17k~19k) 後來在網路上做了些功課. 才發現只有osim是滾輪式的 ...

[問題] 拉筋後小腿很緊很緊 - 美體

All Comments

Related Posts