[問題] 拉筋後小腿很緊很緊 - 美體

如題，因為我很少拉筋，昨天心血來潮，想說拉一下小腿部份
然後做了扶牆壁了壓腳板的動作，以及坐著往前碰腳指的動作
(沒有運動，就只拉筋)

可是今天小腿好緊好緊，請問這是表示我姿勢不正確嘛? 還是這是正常的??

謝謝大家

--
posted from android bbs reader on my HTC Sensation Z710e

https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader

--