喝低脂鮮奶好還是低糖豆漿好? - 美體

By Puput
at 2010-04-27T09:05

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因為我有在看醫生能吃的東西不多

所以我早餐都會選擇喝一杯300CC的低脂鮮奶

可是喝了一陣子之後我開始產生疑惑

既然我早餐的來源只有蛋白質

那在不考慮熱量只考慮對身體好的情況下

到底是選擇喝低脂鮮奶對身體比較有幫助

還是喝低糖豆漿呢?

可是低糖豆漿因為我是上班族所以只能買7-11的那種

那種長期喝的話會不會不健康勒?

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All Comments

By Doris
at 2010-04-29T09:55

什麼東西過量喝都不好什麼東西都請適可而止

By Ursula
at 2010-05-02T10:06

可以買小七的話有很多選擇每天喝不同的就好了阿

By Linda
at 2010-05-06T04:03

7-11的低糖豆漿有很多選擇嗎?我怎麼只有看到一種?

By Doris
at 2010-05-11T01:51

我是說你可以選擇牛奶燕麥漿豆漿輪流喝

By Gary
at 2010-05-14T08:17

阿燕麥漿不行

By Christine
at 2010-05-16T15:49

哈..對醫生說我不能喝燕麥~^^|||...

By Kumar
at 2010-05-21T02:23

7-11的標籤都有成分表看一下應該有其他選擇的不要長

By Mason
at 2010-05-21T19:32

期吃同種東西比較好

By Emma
at 2010-05-26T05:25

請問黑豆將跟豆漿一樣無糖熱量有差嗎?哪種會比較有效果?

By Isla
at 2010-05-27T13:11

輪流喝

By Poppy
at 2010-05-28T22:17

凡事當然不要過量但我沒印象聽過喝豆漿會不好…

By Selena
at 2010-06-02T17:28

只常聽說他營養價值很高還可以降膽固醇
而且現代人吃動物性蛋白吃太多，滿多專家都建議
一半的量要改攝取豆製品(植物蛋白/大豆蛋白)比較好

By Frederic
at 2010-06-03T11:02

如果痛風發作期不建議吃豆製品但如果其他時候正常吃
非常OK的因為我爸也有痛風醫生都是這樣跟他說的

想吃的東西,早上吃!!

By Steve
at 2010-04-27T08:12

減肥到現在剛好一個月,瘦了兩公斤我知道兩公斤比起板上神人來說不算多但是,我從沒有餓過肚子,想吃甚麼就吃,也沒有嘴饞的問題甚至剛剛才吃了一大盤熱量非常非常高的大份臭豆腐!!!! 我的心得很簡單,那就是--想吃的東西,一早吃可是,一早沒有臭豆腐啊簡單!!!前一天晚上,我就會想到特別愛吃啥,要買啥 ...

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