(不知道這類問題是否適合在此版發問，
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我平常真的喝很少水，甚至一整個下午除了早餐的奶茶之外都沒喝水，
(大部分時候啦)
會喝水的時候只有練啦啦狂流汗的時候，
練習約4小時喝約700~1000cc
最近覺得自己應該多喝水，
於是今天打工的時候就喝了3杯500cc左右的水(11:00~17:00)
結果中間狂上廁所><
一直想上廁所~一小時就上2.3次吧!(尿和水的顏色一樣..)
覺得這樣有點誇張....
不知道這樣算正不正常...?
如果常常這樣喝身體會習慣進而減少排尿次數嗎?
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