喝水的問題 - 美體

By Connor
at 2010-07-05T18:44

Table of Contents

(不知道這類問題是否適合在此版發問，
不適合請告知必立刻刪除。)

我平常真的喝很少水，甚至一整個下午除了早餐的奶茶之外都沒喝水，
(大部分時候啦)

會喝水的時候只有練啦啦狂流汗的時候，
練習約4小時喝約700~1000cc

最近覺得自己應該多喝水，
於是今天打工的時候就喝了3杯500cc左右的水(11:00~17:00)
結果中間狂上廁所><

一直想上廁所~一小時就上2.3次吧!(尿和水的顏色一樣..)
覺得這樣有點誇張....
不知道這樣算正不正常...?

如果常常這樣喝身體會習慣進而減少排尿次數嗎?

--

All Comments

By Lauren
at 2010-07-07T15:59

很正常阿~常喝水尿的顏色本來就會很淡

By Poppy
at 2010-07-11T21:17

正常啦，人體每天每公斤體重約需30～40cc的水份...

By Zora
at 2010-07-12T23:23

正常也是大約每20分鐘就上一次廁所顏色也很清

By Ingrid
at 2010-07-16T22:23

我跟你一樣水喝多一點就會頻繁的跑廁所

By Vanessa
at 2010-07-18T00:34

正常~我每天水都喝很多顏色都是透明的如果早上起床
喝了500c.c 一個小時內大概會上3、4次吧

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