關於瘦臀 - 美體

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By Gary
at 2010-07-05T12:25

Table of Contents

聽人家說長期坐著會造成臀部變大

那臀部變大是指臀部的脂肪變多

還是骨盆會變寬呢/-\

若是骨盆變寬 做運動還有效嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-07-05T21:21
我屁股真的越坐越大耶~
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By Queena
at 2010-07-06T17:31
看到樓上說的後 馬上站起來 XDD
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By Lily
at 2010-07-11T12:05
我覺得坐著屁股那裡是會積肉,骨盆應該是天生的吧

易胖易瘦...

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By Todd Johnson
at 2010-07-05T12:07
餓死抬頭 我是胖子 囧 看臉其實還好 腿也頗細 因為有練爵士鼓和打籃球的關係 有肌肉 也不會甩來甩去 可是我肚子就是很大... 180cm/90~100kg 是的 我真的很易胖易瘦 通常是98左右 有時候打個球回家就變92 睡個覺起床變90 看一下電視又變回98、100 要說是脫水嘛... ...

減肥10招 與食物和平相處

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By Doris
at 2010-07-05T09:01
減肥10招 與食物和平相處 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100704/78/28mhc.html 文／林佳姿 提到減肥，很多人的直覺就是「少吃」，認為減肥就是要餓肚子，但是少吃的同時，卻會 限制其他營養素的攝取，造成在減肥過程中，容易頭暈、貧血、體力 ...

兩週體脂掉3%

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By Zora
at 2010-07-05T08:56
之前差不多的時間量過最低的體脂率不過27， 今天一樣的時間量卻24，怎麼踩體脂計都24， 請問兩週內掉3%是常態嗎？ 我是這兩週開始慢跑的，不過一周也不過三天，加走路大概將近4km。 雖然我很高興不過卻忍不住懷疑是不是體脂計剛好掛掉了=口=...... 現在165/62（所以才開始跑步減重中）。 - ...

水煮鮪魚(有可能熱量這麼低嗎?

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By Emma
at 2010-07-05T08:50
前陣子買了幾罐chicken of the sea(in water) 上面還標說chunk light tuna 熱量的標示是 servings about 3 calories 50 fat cal 5 這意思是這整罐的tuna總共約150卡,而脂肪佔總熱量約15卡而已嗎? 也太低了吧,也太...棒了吧? ...

床上運動五分鐘 胸突臀翹又細腰

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By Daph Bay
at 2010-07-05T08:19
圖文檔: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7124996 　　想減肥一定要找對方法。許多人減半天沒效，問題常出現下骨盆歪了。利用每天睡前 五分鐘，調整歪斜的骨盆，就可加快代謝更快減重、變瘦美人喲﹗ 　　每天五分鐘的睡前美體操大揭密 　　纖細的柳腰，修長的美 ...