喝茶能減肥嗎？ - 減肥

推薦妳喝生薑紅茶聽說是日本很夯的減肥方法，冬天喝生薑紅茶真的很棒=ˇ=薑的辣辣熱熱的感覺溫暖了身體，至於喝生薑紅茶的效果，聽說有些人會變得容易流汗，還有人說會頻尿和變得容易排便，我本身的感覺不知道是不是自己心理作用，覺得喝下去熱熱辣辣的感覺好像體內真的有燃燒脂肪，又有點微微出汗，感覺新陳代謝變好，大致上覺得還不錯啦!薑汁紅茶減肥法這個減肥方法對不愛喝咖啡、綠茶，但又想利用減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品！紅茶能有效地控制體重，是因為過去幾年研究－茶葉中的成分，擁有能幫助控制體重的咖啡因和兒茶素。它們有助於改善整體健康、心臟、肺、腎臟，最重要的是對減肥有更大的幫助，並且搭配薑母可以溫熱身體、促進代謝，3天可減掉1公斤哦！不過重點是要搭配飲食還有運動女性朋友過冬一定要喝薑紅茶，本人試過之後身體真的回暖，許多小毛病自動消失，連每月的腹痛都減輕了，所以一定要試試看，會改變女人的生活喔！可看這篇文章~http://baby58.pixnet.net/blog/post/77653937...

你好：適量的喝茶有助於身體健康、排尿順暢你會說減肥什麼的應該是看"超ㄋㄡˇ油切"這類的廣告吧痾...廣告終究是廣告，有效的話賣去美國應該會大賺一筆1.充足睡眠，生活作息正常2.適量飲食，別暴飲暴食3.少吃油炸類4.多運動應該就這樣，減肥沒什麼特別捷徑...

你可以上網搜尋一個節目叫"上班這黨事"，如果我沒記錯的話，他們在2014年3月13日的節目有談到，那一集的題目叫做:喝茶也會有禁忌、這樣喝可以更美麗?!，而且還有談到各式各樣茶的功能，又可以學到營養知識，是很不錯的一集歐。

基本上喝茶能不能減肥因該是體質關西我只知道喝茶有易尿效果......茶類要是有只要標榜有減肥效果就是醫療行為衛生局會檢驗抽查是否是真是假喝茶減肥.......必須要吃東西的時候也要喝茶還必須要無糖分茶類因為茶類某成分會中和食物油脂防止腸胃吸收....但要你是吃完東西在喝茶來說沒有效果行...