喝青汁的好處是啥啊?假設喝了青汁可以減肥嗎?台灣是否有賣類似日本青汁的東西啊? - 減肥

我一個人外宿，三餐幾乎都外食，根本沒有時間自己準備比較健康的飲食，經常纖維攝取量不足，所以上廁所的頻率也沒有很高，有時候兩三天才一次吧！有陣子因為便秘太嚴重了不舒服到去看醫生…超可憐的我，試過N百個方法都沒什麼用，之前本來想要跟某個女星的青汁團購，但是一下就結團了，後來發現健康會社的雪蓮五日苗青纖飲跟團購青汁的商品是同一個配方，裡面的成分有很多種青菜，日本青汁中的大麥若葉那些也都有，官網又說是台灣青汁，抱著姑且一試的心態買了一盒健康會社的雪蓮五日苗青纖飲，我的吃法是早上空腹用冷開水沖一包來喝，第一次喝的時候還蠻意外的，不會像一般精力湯草味很重，然後成效真的也令我大吃一驚，我喝完過沒多久竟然有想要便便的感覺！沒想到健康會社的這個青汁這麼有效果的說，覺得肚子無毒一身輕耶！也因為這樣我每天早上出門前一定會喝一包健康會社的雪蓮五日苗青纖飲讓肚子蠕動一下~後來我喝完陸陸續續都有在訂這個青汁來喝~然後你說的減肥，我認為腸胃如果順暢的話，其實消化就會好，對減重應該會有不少的幫助唷！補充一下，健康會社的雪蓮五日苗青纖飲可以到homedr的官網去訂購唷！從他們官網的通路購買優惠也比較多~...