因為天氣熱的流汗對減肥有幫助嗎?? - 美體

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-08-29T21:22

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看到幾位大大的建言
我倒覺得原PO要減肥請先去健康檢查
因為從100多公斤去減肥
自己的身體承受力一定有限
也許減下來了
但是健康也可能減下來了
這樣得不償失
也不安全
倒不如先去健康檢查
去醫院配合醫師的步調+運動+飲食慢慢減
定期做檢查
這樣比較好吧
這是小妹的小小建言
因為我覺得減肥是為了健康
但是也要健康的減肥~~
加油吧!!

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All Comments

x-bike的速度

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-08-29T02:36
不久前跟合購買了一台07的 想請問一下大家的轉速大概都騎多少 我都騎3 轉速約42~44 時間都1個小時 有挑戰過4 但真的還沒辦法 很酸 不過騎現在的速度並不會很累 是太慢嗎?還是應該騎4 所以想請問大家的速度 參考一下 謝謝:) - ...

x-bike身高的問題

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-08-28T22:27
每次只要看到有人騎x-bike的心得文就會被燒一次 但是每次都礙於實在是一次付這麼大筆錢很心痛 可是最近實在受不了了，因為站在體重機上的數字更讓我心痛 看到有人x-bike的合購文又出現，真的很心動 可是想請問 我身高173有版友是差不多身高買19805的嗎 還是板友推薦超過170大概要買哪臺高度比 ...

因為天氣熱的流汗對減肥有幫助嗎??

Mary avatar
By Mary
at 2010-08-28T22:10
※ 引述《nono0123 (nono0123)》之銘言： : 我是原PO 很高興大家對我的關心 : 其實我自己知道這樣的體重已經算是一種病態了 : 當然像我這樣的人還大有人在 不可能只有我一個 : 能在這邊PO文跟大家講一些自己長久的抱怨跟小心得也滿開心了 : 真的我真的也是就是常常在那邊只是看看別人減肥的 ...

究竟還要不要減..

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By Puput
at 2010-08-28T14:40
小弟身高167體重54公斤， 只看體重的話算是很正常.. 但我腰圍28 臀圍卻是31啊! 屁股那邊就是一團肉， 板上的觀念是瘦就瘦全身， 但我上半身已經沒什麼肉了... 究竟該怎麼辦啊 - ...

5個月來的減重過程（應該還算健康吧？）

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-28T13:43
目前身高： 164 cm 目前體重： 55.X kg BMI：20.7 心得分享： -----------以下是前言，不想看的話請直接往下看數據---------------- 基本上我是從3月底就開始實施減肥計畫，剛開始是用我家的體脂計量的， 但是我發現這台對於體脂的感應好像不大靈敏，而且 ...