國中時的毅力 - 美體

以前國中的時候有胖到70(我165)
被別人刺激下奮發減肥
當初國中時都是早餐不吃
中餐吃菠蘿麵包+新鮮屋牛奶(或者是一個包子)
晚餐吃小7御飯糰
這樣半年來就瘦到60
之後就在這個數字上上下下的
(不要學我 不健康)

現在大二了
前年自從交了閃光之後
我的體重又飆到70
我當初站上體重機的時候我的要嚇壞了
過年的時候就發奮要減肥
不過怎麼減常常都會破功(囧)

國中時的毅力找不回來了 =口=|||

現在努力的想減肥
睡前抬腿抬到麻掉 順便拉筋
把熱量控制在1000以內(比較難 學校食物都好油)
少少有時間自己煮東西
現在減了兩公斤
最近就都停在那邊了


希望能夠找回國中時的毅力+減肥成功


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