國中生想長高又想減肥 - 減肥

By Catherine
at 2011-02-16T00:00

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我現在國一(女)月x還沒來身高約150公分體重約40公斤每次都會被認成國小的班上有一個人都會說我肥真的有點受不了問題一一般女生到幾歲就不會長了問題二我這樣會不會太肥要如何減肥我的標準體重是幾公斤問題三怎樣才能快點長高問題四我大概可以長到幾公分

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By Madame
at 2011-02-19T07:08

其實你已經算是表準的囉~!所以應該不到要減肥如果你真的想減肥又長高零食飲料少吃.喝(可以減肥)不要熬夜早睡可以長高早餐要營養午餐吃多一點晚餐少一點(可以自己訂一個目標例如:我七點以後就不吃飯)因為吃宵夜會變胖身高只要你那個還沒來都可以長得很高所以不用太擔心~希望我給你的意見你會喜歡^^...

By Jack
at 2011-02-20T01:22

加油喔~~我也是~~~~~~~~~~~~~~~