國二生的外表問題... - 減肥

你要身材好的話，狀雖然是代表體格好但我建議你至少減肥5公斤差不多啦!你的身高已經很不錯摟~但切記控制飲食就好，不要吃太高樂量的食物，也別吃太少如果營養太少也會影響長高，發育期最怕沒營養!!!可是吃太多就得控制你所說的息肉如果有小肉芽的話，那你去皮膚外科看一下醫生我知道如果你只要消除脖子上比較小的息肉一顆是$50你的息肉如果沒有太明顯，別人也不會注意到的，就不要太在意唷因為看自己其實都是看得最清楚~因為24小時與自己身體相處的是你事實上別人不會因為你脖子上的息肉給你的外表扣分你很注重清潔，那我相信你應該外表保持的很乾淨習慣很好Good!那我希望你多運動正常吃正常睡基本上把健康顧好，有空多健身，這樣子就ok了!...Showmore

176公分80公斤已經算重了，176公分的理想體重是60~75以內，所以建議你減一下肥喔^0^"小孩減肥確實不是很好，但太胖也不能呢，減肥的方法節食我個人不推薦，會復胖又痛苦，所以就用代謝吧，一天喝2000~3000cc的白開水，多上廁所就能瘦了，((好像離題了....好了，那不是重點，主要是你說脖子會黑黑的有不分息肉，可能真的是因為太胖，先減肥到60或70吧，還是這樣建議你看醫生囉~<壯不代表不胖喔，有時人會以為自己不胖，說不定在別人眼裡很胖呢~ˊˋ>...Showmore