在家也可以輕鬆做的啞鈴運動。 - 健身

最近買了啞鈴想瘦手臂，卻不知道方式，剛剛發現了一個不錯的介紹網頁:)

http://www.xenical.com.tw/b2_a.asp

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╘╛　╪ 把不敢說出口的秘密藏在黑暗裡 │╘╛
╒╕│ 卻沒注意到其實黑暗藏不住黑暗 ╪ ╒╕
╘╛　╪═══ ωKaoruET εPillager ╞╧ ╘╛


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