Re: 很恨我自己 - 健身

我想每一個人都有面臨壓力的時候

壓力大時難免會出現一些失控的狀況

容易生氣 狂吃 應該都算滿常見的

至少我也是這樣

而這也是我保持運動的另一個原因

我是個生性愛緊張的傢伙

對某些事情的自我要求也算滿高的

我的壓力往往來自於對結果無法控制的害怕跟不安

例如原波面臨的考試壓力

考試的結果不是我們能百分之百控制的

還有很多人在感情上 工作上的壓力

無論付出再多的努力 總是不能完全掌控事情的結果

但是運動的成果卻是我可以掌控的

只要我持續不斷的保持運動的習慣

加上有計劃的挑戰自已的體能

身體的反應是最忠實的

運動是我壓力的出口 建議原波可以去跑個步

我相信跑完之後就有跟媽媽道歉的勇氣了





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鄧鄧的相簿 http://photo.pchome.com.tw/s02/dengdeng/

我是充滿女力的鄧鄧!!

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