在家吃反而難減重? - 美體

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By Selena
at 2011-04-27T18:38

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大家有沒有覺得在家吃飯反而很難減重啊~~

雖然跟爸媽說要減重

但每次媽媽煮飯還是很油>"<~

尤其我爸很愛吃炸物

就算跟他們講要注意健康~~~不要吃那麼油膩

但還是很難"短"時間改變他們的飲食習慣

自己又難得可以在家陪他們吃飯 所以他們準備什麼通常也不會拒絕~

現在反而覺得在家吃飯反而很難控制熱量!!!

尤其我媽八九點的時候又會囔囔著好餓 叫我出去買消夜

大家有沒有推薦晚上爸媽肚子餓可以充飢又有營養的食品啊??

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Tags: 美體

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-04-28T20:04
換你煮給他們吃？ 順便盡孝 呵呵
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-04-30T06:14
餓了吃個蘇打餅就好吧....
Kama avatar
By Kama
at 2011-05-04T12:19
不要吃太多炸物比較好 尤其是爸媽的年紀要注意
心血管疾病唷 你帶頭改善家中飲食吧!
Andy avatar
By Andy
at 2011-05-09T00:27
純噓餓了吃蘇打餅
Thomas avatar
By Thomas
at 2011-05-10T09:34
麥片不錯　＋牛奶　或其他沖泡品
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-05-12T08:11
吃蘇打餅超胖! 好肥 (錯誤觀念過來人)
Delia avatar
By Delia
at 2011-05-16T11:21
在家吃比較好減重...外食你很難知道到底加了什麼東西
Necoo avatar
By Necoo
at 2011-05-16T15:08
充飢? 水果囉
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-05-19T17:03
婀 當然不是吃到飽的阿!!吃一兩片止餓就好吧~
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-05-20T05:48
我這樣吃 還是有瘦呀.....
Eden avatar
By Eden
at 2011-05-25T01:22
蘇打餅不建議喔 正常吃飯比較好 炸物就少夾
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-05-25T08:40
如果要止餓水果比較優 蘇打餅有添加很多奶油
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-05-28T17:12
一顆芭樂還比蘇打餅好
Queena avatar
By Queena
at 2011-05-31T23:45
每次想吃蘇打餅止餓不知不覺會越吃越多..
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-06-02T04:38
蘇打餅一堆油熱量又高~為何要吃它止餓?
蘇打餅的油超級多 餅乾都差不多這樣 奶油+麵粉+糖粉
Puput avatar
By Puput
at 2011-06-02T23:51
自己做過一次被那添加的奶油量嚇到~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-06-03T18:19
水果我們家也會吃~芭樂、小番茄都是我會買回家吃的~
想請問還有沒有別的選擇啊???
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-06-08T05:05
有運動的話，夏天吃西瓜不錯，可以補充糖又很飽
Noah avatar
By Noah
at 2011-06-10T05:26
蘇打餅乾很鹹...很鹹,建議洗些低熱量的水果~
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-06-10T08:26
爸媽都是又嫌你胖又要你吃
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-06-11T07:54
我說想要降體脂 我媽永遠只會說你又不胖 然後強迫你吃
不吃少她都生氣 一直在我耳邊念減甚麼肥啊XXOO@@%%...囧
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-06-16T02:29
原po跟我一樣..回家就會一直被餵(淚目
David avatar
By David
at 2011-06-18T01:31
因為父母覺得你只要稍微施壓馬上就會妥協 從小用到大
如果真的認真想要健康 要先讓自己的態度跟以前不同
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-06-21T12:33
但是不能用節食的方法 父母會爆走開始監督你的飲食
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-06-26T09:12
用健康的考量去跟父母說你的態度，你堅持的態度很重要

請問這樣的體脂肪有正確嗎?

Ula avatar
By Ula
at 2011-04-27T18:21
今天在大買家買了oserio FFP-329A體脂計,特價時買的, 不知道這種低價位的體脂計會準確嗎? 測量結果如下: 性別:男 年齡:30 身高:170cm 體重:56kg 體脂肪: ...

請問幾樣外食的熱量

Heather avatar
By Heather
at 2011-04-27T17:47
大家好~ 爬文大家都說要吃到基代 但是因為是外食族 好多東西都不知道該怎麼計算熱量 看了很多熱量表 大部份都是單種食物的熱量 但是外食這樣我不知道該如何計算耶 所以想請問以下幾種食物的熱量大概是多少阿 什錦炒麵/什錦炒飯/黑胡椒牛柳燴飯/滷味的冬粉 早餐的火腿蛋乳酪餅/飲料店的700CC水果茶 以上幾樣想請問 ...

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Frederica avatar
By Frederica
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※ 引述《fm1pls (Poli)》之銘言： : 如題 : 因為很多減肥方法標榜不需要餓肚子 : 可是感覺沒餓到 就沒什麼減輕體重 : 例如 晚餐過後不吃 幾天後會明顯感覺到身體瘦了 : 可是如果低熱量食品 青菜吃很多 : 及時熱量沒破表 體重也穩如泰山 : 請問 版友們認為怎樣的方式比較好呢^^ : 謝謝 ...

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Rebecca avatar
By Rebecca
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