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基代的問題!!! - 美體

Yuri avatarYuri · 2009-09-19

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我的基代大約一千八百，但感覺正常吃都吃不太到1800也。

吃到一千八百通常一般人認為吃很多很多，
大約一天要吃不錯的早餐吃兩個便當才會到一千八百。

漢堡也才300~400也，一天要吃五個漢堡才會到基代!!QQ
這樣吃的話感覺會被朋友說吃太多之類的!!


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All Comments

Frederica avatarFrederica2009-09-24
不好嗎 我覺得要想辦法吃多一點很好阿XD
Hardy avatarHardy2009-09-24
是喔QQ 感覺就是吃到四五個漢堡才變胖的 > <"
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-09-28
只是吃到基礎代謝率 不是吃超過總消耗
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-09-29
這樣會胖的話 1.你的基代根本沒有1800那麼高
2.你計算熱量的方式錯誤 錯估熱量
Jack avatarJack2009-10-02
總消耗感覺更多，所以我要吃到五六個漢堡以上也!!
嗯嗯
Oliver avatarOliver2009-10-06
看你是哪種 總之把握大原則 一天總消耗>吃進去的熱量>
基礎代謝率
Hedwig avatarHedwig2009-10-08
嗯嗯 謝謝!!!
Carol avatarCarol2009-10-12
1800是怎麼知道的 量的嗎 還是用網頁算？
Emily avatarEmily2009-10-16
肥胖的人用網頁算的不準喔....請到康是美量吧
Oscar avatarOscar2009-10-21
我是google網頁算的!! 我改天去康量量好了
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2009-10-24
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm
Bethany avatarBethany2009-10-25
算出來2056，我在康是美量1786
Michael avatarMichael2009-10-27
不要管"不懂"的人說的話，為了健康一定要吃足....
Noah avatarNoah2009-10-30
嗯嗯 謝謝 ~ ^^
Andrew avatarAndrew2009-11-02
還有 建議你可以把關鍵字搞懂喔 像是基礎代謝率是
什麼意思等等 會有很大幫助 比較不會迷惘也不會焦慮
Adele avatarAdele2009-11-07
嗯 thanks ^^
John avatarJohn2009-11-09
為啥我覺得1800隨便吃都超過…Orz
Tracy avatarTracy2009-11-10
我也絕得 1800 很好吃到= =a 偏偏我只能吃 12xx 囧"苦阿~~
Catherine avatarCatherine2009-11-15
1800超容易的! 每天都在夾縫中求點額度 XD
Edith avatarEdith2009-11-17
想請教一下~今天我有去康是美問 他說現在不能量了耶
想請問一下是真的嗎?如果不行的話要去哪裡量呢?謝謝
Rosalind avatarRosalind2009-11-20
醫院、其他健身中心應該有in body的機器.....(會要錢？)
Mia avatarMia2009-11-24
打電話問康是美哪裡的門市有提供服務 或者告訴大家你
在哪個地區 這個服務一直都有 只是有個康是美不做
Erin avatarErin2009-11-25
只是有"的"
Joseph avatarJoseph2009-11-29
謝謝水大:) 我在內湖地區 小姐告訴我只有前陣子有減重
Rebecca avatarRebecca2009-12-02
的活動所以有 現在已經沒有了...他是這樣說的:(
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-12-05
如果這裡沒人回你的話 去內湖板問應該有人回答
一直到最近我都有量過喔 一定有這服務 只是剛好你去的
康是美沒有
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-12-08
前面也有板友打電話問康是美的客服 後來該門市又恢復
服務了
Gary avatarGary2009-12-10
謝謝水大:) 剛才打電話去問 小姐說其實是可以的喔^^
可能今天我問到的小姐不太了解吧...總之很謝謝大家!