基因真的就是基因 (小腿) - 美體

By Agnes
at 2014-02-06T15:23

Table of Contents

目前身高：155 cm (必填)

目前體重：47.4 kg (必填)

BMI：19.7 (必填)

心得分享：

基因真的就是基因...

我因為小腿很粗的關係一直都不是很有自信 @@

然後也試了很多方法現在真的只剩下手術而已哭

我體脂過完年是19%左右~

然後爬了很多文大家都一直分享自己瘦小腿的心路歷程還有自己有小腿有多粗

可是跟我比大家真的都是小case (哭奔)

(我一直都知道我小腿粗可是一直到剛剛去量了才知道原來我比大家還要慘這麼多 >"<)

我從最胖的54公斤經過將近一年瘦到45kg 然後現在穩在47左右...

小腿一直沒有變 (我以前都自己用手掌量)

然後大腿卻一直變細 (穿褲子超明顯)

所以我現在整個就是小腿人!!!!!!! OTZ

甚麼膽經針灸埋線我都試過了

我剛剛量了一下我155身高大腿48 小腿38 (現在一整個很想哭...)

我照鏡子整個比例超奇怪 Q__________Q

減肥的方法就是跑步拉筋按摩加重訓

現在加減練背肌希望可以幫忙脊椎撐住我的體重

我目前練到腹部有四塊肌...

我覺得我如果跟我男友打架我應該會贏吧囧" (他178/56)

請問我現在還應該怎麼辦 >"<

雖然我存好了肉毒小腿的錢了...

但還是希望可以靠運動繼續撐下去

請大家給我一點建議 QQQQQ

--

Tags: 美體

All Comments

By Olivia
at 2014-02-10T09:43

我也是先減到大腿，小腿一直粗，但我已經接受自己粗小腿了欸
雖然很羨慕我媽的細腳...只能繼續運動下去囉

By Aaliyah
at 2014-02-11T16:29

我相信我繼續運動一定可以健康的瘦，整型沒有盡頭，個人意見

By Valerie
at 2014-02-13T07:15

請問樓上運動多久了呢??? 我大概一年了然後它越來越硬
哭哭呀~ 夏天又要到了我好想要穿短褲呀呀呀 >"<

By Dorothy
at 2014-02-15T00:30

男友腳超細這才是壓垮駱駝的最後一根稻草... 哈哈 XDDD

By Odelette
at 2014-02-16T16:47

原po身材跟握好像QQ我現在慢跑在看會不會小

By Mason
at 2014-02-19T13:20

跑步完有拉小腿嘛弓箭步拉久一點看看不要拚速度短距離跑

By Isla
at 2014-02-24T12:05

然後不管跑長跑短至少都用5公里以上的配速下去跑

By Ophelia
at 2014-03-01T06:32

小腿粗+1 Q_Q

By Aaliyah
at 2014-03-06T06:25

小腿粗而且很硬+1 明明長期運動還是這樣哭哭

By Zenobia
at 2014-03-08T04:55

小腿粗 +1

By Barb Cronin
at 2014-03-11T06:50

我跑完超拉的每天7公里 >"<

By Kristin
at 2014-03-12T08:06

而且我還腳短哭哭哭哭只能安慰自己站得穩...

By Elizabeth
at 2014-03-14T14:39

我是怎麼動大腿不動如山，小腿努力2年掉3公分

By Daniel
at 2014-03-18T05:50

試試看瑜珈呢？之前上一陣子課覺得線條有比較柔和，

By Christine
at 2014-03-22T15:08

小腿粗+1 天生脂肪肌肉型:(

By Andy
at 2014-03-24T18:15

小腿粗+1 現在只能天天拉筋按摩看會不會有奇蹟發生QQ

By Andrew
at 2014-03-29T01:59

小腿粗+1 現在已經看開了!穿衣服的時候恥力全開就對了!

By Jake
at 2014-03-31T15:08

會遺傳+1 我腿型跟我媽一模一樣><

By Audriana
at 2014-04-01T20:11

穿很威的高跟鞋吧，看起來腿會細

By Elvira
at 2014-04-06T18:13

我也是完全不瘦小腿真的很哭哭

By Annie
at 2014-04-08T18:30

有健康的腿可以跑跳，何必去手術，沒任何後遺症嗎？

By Lydia
at 2014-04-10T06:32

小腿粗+1 試穿靴子壓力很大

By Jacky
at 2014-04-11T02:41

我也是基因欸小腿

By Ida
at 2014-04-12T19:18

身高跟你一樣體重差一兩公斤也是有大腿比小腿細的錯覺嗚

By Tracy
at 2014-04-14T11:19

對隨心所欲穿裙子和多樣化的褲襪內搭褲很嚮往= =

By Callum
at 2014-04-14T14:55

健健康康就很棒啦~不管再小的手術都是有危險性的

By Queena
at 2014-04-17T04:44

小腿粗+1！我是跑完之後拉筋加上桿麵棍滾到軟為止，雖然
沒瘦多少(數字幾乎沒變)但線條好看非常多！倒是大腿不動
如山OAQ

By Connor
at 2014-04-19T00:26

但男友公然在我目前被正瘦乳妹搭訕這我應該...??? >"<
只好繼續運動下去哈哈哈哈哈

By Joseph
at 2014-04-22T15:51

運動後跟樓上一樣全身線條變好然後更健康了 ^^

By Xanthe
at 2014-04-23T09:13

我記得在版上有一篇手術的血淚分享可以搜尋一下～

By Charlotte
at 2014-04-24T05:36

小腿粗+1 沒辦法，布農族 T^T

By Delia
at 2014-04-24T23:48

小腿粗+1 但跑步看起來比較細

By Vanessa
at 2014-04-27T20:59

大腿粗~小腿廋較快ORZ...你要不要試試有氧加綁彈帶加

By John
at 2014-04-29T22:50

抬腿+半夜的美腿襪+按摩手術很可怕呀~

By Susan
at 2014-05-02T21:02

嗯還有骨盆運動和調整骨架我覺得姿勢不對也有差~

By Liam
at 2014-05-07T15:09

我做完整套腿部(另外有固定的有氧)小腿從全盛的34到31

By Sandy
at 2014-05-12T00:48

然後還在努力往下減中尚未成功還在努力~

By Dora
at 2014-05-14T21:33

妳的狀況肉毒瘦小腿應該有用，只是要花一筆錢....

By Mason
at 2014-05-18T10:45

拍拍....小腿真的很難. 我花兩年減肥，小腿只瘦3公分...

By Quanna
at 2014-05-21T04:44

歐美和友板會建議妳把大腿練粗，因為比例好看的話粗細不算
什麼

By Charlie
at 2014-05-25T11:47

這個身高腿太短通常小腿都不會多好看
真的是基因再瘦小腿就是一丸

基因真的就是基因 (小腿) - 美體

All Comments

Related Posts

新莊體育場打羽毛球

豆腐或是湯煮低熱量的方法?

豆腐或是湯煮低熱量的方法?

2014下定決心減重Line團

減肥門診初體驗