增肌減脂Line團 - 美體

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-06-23T22:00

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※ 引述《gladfuture (shin)》之銘言：
: 主要希望可以減脂，目標減5-10公斤
: 希望彼此督促，健康瘦
: 以正常飲食加運動為主
: 每週運動至少3天，一次至少30分鐘
: 每週日回報體重、體脂
: 預計人數為5人上下
: :)))
: 條件:
: 1.女孩
: 2.體脂至少25
: 意者站內信
: 1.稱呼
: 2.年齡
: 3.身高
: 4.體重
: 5.體脂
: 6.目標
: 7.Line ID
: -----
: Sent from JPTT on my HTC_M8x.

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Tags: 美體

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增肌減脂Line團

Hazel avatar
By Hazel
at 2016-06-23T18:06
主要希望可以減脂，目標減5-10公斤 希望彼此督促，健康瘦 以正常飲食加運動為主 每週運動至少3天，一次至少30分鐘 每週日回報體重、體脂 預計人數為5人上下 :))) 條件: 1.女孩 2.體脂至少25 意者站內信 1.稱呼 2.年齡 3.身高 4.體重 5.體脂 6.目標 7.Line ...

要埋線還是去健身房

Christine avatar
By Christine
at 2016-06-23T10:04
※ 引述《candyyou (野生的粉圓)》之銘言： : ※ 引述《sufang (阿瓜瓜)》之銘言： : : 療程中，醫生要我每天大量喝開水，運動40分鐘，還有飲食控制，配合埋線，他說這樣 : : 才有可能在兩三個月減掉5公斤。(我的願望很小，只要5公斤) : 其他全刪....光是這段醫生說的沒錯啊，你想 ...

World Gym 永和

Edith avatar
By Edith
at 2016-06-23T07:07
徵求永和WG會籍轉讓 期限一年內 有意願轉讓的請站內信 謝謝 - ...

有人在苗栗健身工廠嗎？

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-06-22T22:35
如題～我是目前剛加入的新手，什麼都還不懂，只有先使用跑步機、滑步機那類的，因為 我體脂很高43%，暫時就先以有氧為主，其實是因為剛好沒預算上教練課啦！ 哈，已經幾個禮拜我都自己去運動，我老公完全沒興趣不想陪我去andgt;口andlt;and#34;所以有時候會突 然覺得好孤單噢！就是會突然好想說說話這樣，總 ...

要埋線還是去健身房

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-06-22T19:10
※ 引述《sufang (阿瓜瓜)》之銘言： : 療程中，醫生要我每天大量喝開水，運動40分鐘，還有飲食控制，配合埋線，他說這樣 : 才有可能在兩三個月減掉5公斤。(我的願望很小，只要5公斤) 其他全刪....光是這段醫生說的沒錯啊，你想要兩三個月內減5公斤 就是要and#34;每天大量喝水、運動40分 ...