有人在苗栗健身工廠嗎？ - 美體

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By Elvira
at 2016-06-22T22:35

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如題～我是目前剛加入的新手，什麼都還不懂，只有先使用跑步機、滑步機那類的，因為
我體脂很高43%，暫時就先以有氧為主，其實是因為剛好沒預算上教練課啦！
哈，已經幾個禮拜我都自己去運動，我老公完全沒興趣不想陪我去>口<"所以有時候會突
然覺得好孤單噢！就是會突然好想說說話這樣，總不能在那自言自語，那人家應該會覺得
我怪怪的
就上來閒聊一下，大家也都自己去嗎？其實我看到滿多人感覺都是自己去的，但還是好希
望老公陪我去～

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All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-06-24T13:40
我喔，也都自己去，時間大概是晚六到九之間，要作伴的話可
站內信:)

要埋線還是去健身房

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By Aaliyah
at 2016-06-21T11:59
基本資料 性別：女 年齡：不能說的秘密 身高：151 體重：56 BMI： 24.1 體脂率：32.6 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：麵包+牛奶 午餐：正常吃，麵飯都有 晚餐：便當居多 其他：喜歡美食，聚餐常去吃到飽名店。三餐幾乎都是外食，平常有時間壓力，吃飯很快 日常作息 ...

一起運動--台北小巨蛋

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By Edith
at 2016-06-21T10:23
有沒有人住台北小巨蛋附近,要一起夜跑的嗎???? 地點:台北小巨蛋操場 時間:週一到周四 at 7:30~10:30pm皆可 方式: 隨意慢跑或快走, 一起養成運動的好習慣 站內寄信喔~謝謝 - ...

殘膠？克蘭詩紅魔塑勻體精華

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By Annie
at 2016-06-19T22:39
其實疑惑好一陣子了，想請教大家 每次使用，在按摩到快乾掉的時候 肌膚上總是開始出現一條條白色的膠泥狀物質 （以下是我把屑屑集結成一團的紀錄） （像小時候把橡皮擦屑揉一起當黏土的概念） http://i.imgur.com/nTAd98s.jpg http://i.imgur.com/Wo3WbkL.jpg ...

戰勝脂肪（？）line團

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By Anonymous
at 2016-06-19T18:17
應該會是短期很多期的型態（一輪3個月） （必須承認我就三分鐘熱度） 限女生（對不起但是這樣比較可以確保大家的權益） 預計人數5人上下 希望是目標減重10~20kg左右的夥伴（長期夥伴的概念） 然後是正常飲食+運動為主的導向喔 預計做法是 1.每星期挑一天回報一次 2.如果全體成員同意會來個be ...

久站和走路腰椎酸

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By Jack
at 2016-06-19T13:26
小弟,不知道為啥近幾年來久站,或是走稍久一點我腰或尾椎會酸 很不舒服,就要坐一下,然後才能繼續走 這個是要看什麼科,是整骨嗎?有推薦嗎?感謝!! - ...