壺鈴硬舉練到大腿內側 - 健身

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-04-10T03:21

Table of Contents

練壺鈴硬舉大約四個多月
最近發現大腿內側似乎練到多出一塊
https://i.imgur.com/thCeCGD.jpg
穿短褲和貼身長褲會非常明顯
還被朋友問是不是變胖
實在是滿在意的
來問問各位巨如果還想繼續練硬舉的話怎麼辦才好
用夾腿機目前無感

附上以前的腿
https://i.imgur.com/e4fohVh.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2018-04-14T01:52
男性們又要暴動了
Edith avatar
By Edith
at 2018-04-15T20:12
喔喔喔喔喔喔喔 爪爪爪爪爪
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-04-20T02:52
請問是哪一塊
Eden avatar
By Eden
at 2018-04-23T10:32
這樣明明比較好看
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-04-25T16:05
蜜大腿不錯看
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-04-27T05:36
站窄一點 內側應該會少一點，不過現在的腿比較好看
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-04-27T14:37
就跟你說不要練太壯 後悔了吧 咦？
Iris avatar
By Iris
at 2018-04-28T21:05
Nimbus 2000 ?
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-05-02T09:23
這樣好看+1
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-05-04T00:54
這證明妳正朝著健身女神的路上邁進，恭喜妳!
Madame avatar
By Madame
at 2018-05-05T02:06
兩張照片的站距不同吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-05-08T05:55
覺得現在比較好看
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-05-11T08:35
以前太瘦不好看
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-05-12T00:52
炫耀文??
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-05-16T19:27
越練越大很正常，但你這還早，沒到那程度，只是單純拍
Erin avatar
By Erin
at 2018-05-18T22:50
照問題或者真的變胖，在意就不要練
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-05-19T21:44
看吧就說會練太壯
John avatar
By John
at 2018-05-21T01:23
好看啊！
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-05-23T18:35
太壯會打女生
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-05-26T23:54
標準吃太胖當太壯
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-05-27T14:22
站太窄 吃太胖啊 靠這種沒營養的還一堆人用老二推文
Olga avatar
By Olga
at 2018-05-30T14:10
還什麼現在以前 是現在站窄一點以前站寛一點哦
Edith avatar
By Edith
at 2018-06-04T01:33
現在比較好看，以前的腿看起來像小兒麻痺~~
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-06-06T21:40
有些女生瘦到四肢無肉，這樣不只難看，感覺也很驚悚~
Damian avatar
By Damian
at 2018-06-07T04:52
現在的腿好看阿~~
Susan avatar
By Susan
at 2018-06-10T13:42
讚诶 效果真好
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-06-11T09:21
很性感啊
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-06-13T00:05
推推 別理不懂的朋友
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-06-15T23:16
你要不要用以前照片的姿勢再拍一張看看
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-06-19T04:40
然後穿同一件褲子
Eden avatar
By Eden
at 2018-06-24T02:23
已寄信
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-06-27T06:06
改臀推 如果你是想練屁股的話
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-06-27T15:19
這樣比較好看
Mary avatar
By Mary
at 2018-07-01T00:31
你朋友484都沒有在運動
實在無法理解東南亞都很愛鳥仔腳
Madame avatar
By Madame
at 2018-07-05T02:45
謝謝你 剛剛尻完
Kama avatar
By Kama
at 2018-07-07T06:46
原po滿易怒ㄉ 基本上練壺鈴硬舉內側一定會練到啦 想練
認真練就好了 其他人意見不重要
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-07-08T11:05
以前的比較勻稱 我覺得是東方審美觀會覺得好看的 不過我
Kama avatar
By Kama
at 2018-07-08T17:04
兩種都喜歡XD 妳現在應該是過渡期啦 還是有脂肪 等到脂
肪比較少 變結實一點會更好看!!
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-07-12T17:02
樓上是在約嗎
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-13T06:26
Thunder大...............
Annie avatar
By Annie
at 2018-07-14T12:13
明顯現在比以前好看很多很多很多啊
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-07-15T12:30
你朋友是不是那種以為男生體重越高就是越壯==
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-07-20T08:19
下圖營養不良的鳥仔腿到底哪裡好看..
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-07-21T08:14
以前的照片不能改變,但你可以現在按照當時的站距重拍一張啊
Mia avatar
By Mia
at 2018-07-25T20:37
或者乾脆現在不同站距跟姿勢多拍幾張,還可以順便確認
姿勢對視覺效果的影響
Ula avatar
By Ula
at 2018-07-27T23:11
姿勢影響或者你根本就真的變胖了
Erin avatar
By Erin
at 2018-07-28T07:24
謝謝

Myprotein優惠密技又來了。

Caroline avatar
By Caroline
at 2018-04-10T02:44
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台中湊最近一期的afaa pft 團報

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-04-10T02:03
準備報名AFAA PFT 近期的培訓 看到有團報優惠 所以來揪團試試看 含我需三人 目前-2 希望能有朋友一起拿優惠 - ...

Mtprotein台中湊免運

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-04-10T00:01
如題，小弟想在官網上購買Myprotein的蛋白 但要3200才免運 因此想看看有沒有人有意願一起湊 我目前金額約1666，只是想湊免運而非團購 因此只要金額到了就截止 地點在台中勤美附近都可面交 - ...

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Dora avatar
By Dora
at 2018-04-09T23:41
最近在網路上買了myprotein 奶茶口味 結果今天送來包裝竟然是這樣 https://i.imgur.com/fsJ2y6v.jpg 上面還有貼一張貼紙的痕跡 我看網路奶茶口味包裝不是應該這樣嗎 https://i.imgur.com/fLomczt.jpg (網路抓的圖，如有侵犯請跟我說） 請問有人收 ...

關於遠傳健身工廠方案

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-04-09T23:19
如題 想問一下大家 最近幫家人辦合約的時候看到 遠傳現在有方案會送健身工廠的會籍 以599前一年吃到飽方案來說 免入會費也免手續費 還有送2個月的白金會籍 這樣代表之後會籍如果要續約的話 就都免去上述兩項的費用了嗎? 應該沒有什麼特別的限制吧!? 想問有人辦過可以分享一下嗎 謝謝~~ - ...