夏日如何科學減肥..飲食+運動減肥效果最好嗎? - 減肥

By Hamiltion
at 2017-09-19T06:07

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夏日如何科學減肥..飲食+運動減肥效果最好嗎

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By Sarah
at 2017-09-19T11:19

我從國小每次新學期量體重，BMI就沒有一次是在標準內的國一入學身體檢查體重就高達了60公斤，那時還是每天都很開心的大吃大喝高三考完更是放肆完全不忌口的吃，大一開學健康檢查體重就肥到8開頭了照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊！！所以就開始下定決心要展開減肥大作戰！！就開始設定目標瘦20公斤每天就是吃蔬菜水果跟一直喝水，絕對不能偷喝飲料跟吃零食還有油炸的！！！日子一天一天過去體重也小降了3公斤，後來朋友得知我再實施減肥計畫就推薦我一套滿有效的減肥方法http://goo.gl/NEFDeC，這樣減肥的效果也會更明顯我就一邊搭配療程一邊控制飲食然後有空的時候就會跳鄭多燕或有氧運動三個月後我也從原本的82公斤瘦到現在的56公斤囉！現在還在努力進行我的減肥計畫目標是還要瘦到50公斤！附上我現在使用的減肥療程網站讓大家參考看看囉:http://so88.slim333.com...

By Edward Lewis
at 2017-09-23T14:38

減肥最重要的就是毅力，跟大家分享我不可思議的減肥過程XD因為長期在美國生活習慣了那邊的飲食，大學畢業後胖到75公斤畢業回台灣後下飛機出海關見到爸媽他們幾乎認不出我來阿o_o從那一刻開始我就下定決心一定要減肥成功啊~~~不然走鐘太多了上網找就是從最常見的節食減肥法開始，一開始瘦很多但是因為太餓吃了又肥回來後來表姊從我媽那邊得知我再減肥就問我要不要團購療程，還有經過合格認證的哦!我們就先訂購狂瘦速瘦火辣組，而且還有營養師可以諮詢~~持續使用一個月也成功瘦了6公斤，現在的我已經從原本的75公斤瘦到52公斤了而且使用過程中完全不用節食!!!我是有空才會搭配運動~~~這種這麼適合懶人的減肥方法絕對要分享給各位知道~~~~最後附上官網讓大家參考看看:http://slender.thin333.com/...

By Adele
at 2017-09-20T22:04

自從國中到大學畢業，我的身材一直都是肉肉女最大的興趣就是吃美食，打工的薪水幾乎都奉獻給各家美食了雖然有時候還是會羨慕那些身材很好的女生但都會覺得反正自己過的快樂身體健康就好啦直到去年換季想要買新衣服的時候才發現喜歡的衣服一堆穿不下了為了要穿美美的衣服跟裙子，也開始慢慢控制自己的嘴體重跟體型也有慢慢的瘦下來，但是吃多之後就又變胖了後來表姊得知我再減肥就推薦我使用花旗生醫的神速纖爆燃飲+爆燃纖啡錠有空的時候也會多多搭配運動，持續使用搭配3個月也成功瘦了18公斤產品都有經過檢驗合格也沒有添加藥物，所以不用怕會有副作用現在的我已經減肥成功快半年了，身材也是維持很好完全沒有復胖順便附上他們的官網讓大家參考看看吧:https://goo.gl/xL8sSk...

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