外食族這樣可以安全過關嗎?>//< - 美體

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原po目前的工作關係

中午都要自備午餐

但是由於外宿 沒有鍋碗瓢盆

請問這樣三餐是否過關呢

早:火腿蛋土司不抹沙拉&燕麥

午餐:馬可先生無糖麵包

晚餐:冰鎮滷味的一份米血跟雞爪

但是偶中午吃麵包吃到快花轟了

請問如果買個小電鍋把雞肉跟蔬菜放進去蒸 會熟嗎?(煮飯笨蛋)

謝謝喔>///<

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All Comments

Queena avatarQueena2010-11-17
晚餐.....
Jake avatarJake2010-11-20
電鍋可以同時煮米+肉+蔬菜~若煮前加點醬油--->蓋飯XXD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-11-23
在煮好後加蛋~悶個10分鐘就熟了!!!
Regina avatarRegina2010-11-27
你這樣一天有一千卡嗎?
Ula avatarUla2010-12-02
妳的午餐晚餐加起來應該我一餐都吃不飽吧...
Eden avatarEden2010-12-06
大X電鍋真的是好物
Victoria avatarVictoria2010-12-10
電鍋超好用!!!~還可以煮麵 燙青菜也oK
Andy avatarAndy2010-12-12
謝謝大家~明天立刻去買!!!
Bennie avatarBennie2010-12-14
你吃的量...會肚子餓吧........
Isabella avatarIsabella2010-12-15
馬可先生麵包有很大一個的 約一千卡 超愛吃 XD 有時候一
Daph Bay avatarDaph Bay2010-12-15
餐吃兩大條取代白飯 但明顯過多 XD 好好吃阿~
Rebecca avatarRebecca2010-12-17
當然不過關...蔬菜勒?
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-12-20
三餐都不合格
Ula avatarUla2010-12-25
早餐勉強OK啦
Yuri avatarYuri2010-12-26
很糟糕.....
Elma avatarElma2010-12-26
會 只抹鹽的蒸雞腿還不錯吃 只是你天天吃可能會吃膩
做絞肉蒸蛋也不錯 或是蒸魚 (一樣用電鍋_)
Zanna avatarZanna2010-12-30
蔬菜呢? 怎麼可能過關= =
Joe avatarJoe2011-01-03
我中餐也是都沒時間煮,所以我就帶那種強化玻璃的樂扣
Elma avatarElma2011-01-06
扣便當盒去自助餐店拿三菜一肉,回到公司後再用飲水機的
Emily avatarEmily2011-01-09
熱水加在玻璃便當盒裡蓋上蓋子然後平行前後搖晃,再把油
Blanche avatarBlanche2011-01-10
水倒乾,這樣重覆個三四次的涮洗,就可以吃得健康又低卡
Ula avatarUla2011-01-14
還可以每天選不同的菜色喔~~
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-01-15
樓上的做法讓我覺得吃東西只是為了維持生命罷了....
至於好不好吃完全都沒關係...(我會覺得人生沒意義耶...)
Annie avatarAnnie2011-01-18
不會不好吃欸,因為外食已經重油又重鹹了,若是用熱水燙過
Odelette avatarOdelette2011-01-21
把多餘的油以及調味料沖掉,雖然口味淡了很多但是還是吃
Christine avatarChristine2011-01-24
的到殘留的調味以及更多食物的原味喔~~畢竟減肥就是生活
Una avatarUna2011-01-27
態度的調整,能夠粗茶淡飯才能健美又健康呀^^
Tracy avatarTracy2011-02-01
這樣吃健康檢查報告上面會寫 飲食不均衡