外食族這樣可以安全過關嗎?>//< - 美體

Iris avatar
By Iris
at 2010-11-14T20:24

Table of Contents

原po目前的工作關係

中午都要自備午餐

但是由於外宿 沒有鍋碗瓢盆

請問這樣三餐是否過關呢

早:火腿蛋土司不抹沙拉&燕麥

午餐:馬可先生無糖麵包

晚餐:冰鎮滷味的一份米血跟雞爪

但是偶中午吃麵包吃到快花轟了

請問如果買個小電鍋把雞肉跟蔬菜放進去蒸 會熟嗎?(煮飯笨蛋)

謝謝喔>///<

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Tags: 美體

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2010-11-17T04:17
晚餐.....
Jake avatar
By Jake
at 2010-11-20T00:16
電鍋可以同時煮米+肉+蔬菜~若煮前加點醬油--->蓋飯XXD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-11-23T22:20
在煮好後加蛋~悶個10分鐘就熟了!!!
Regina avatar
By Regina
at 2010-11-27T20:26
你這樣一天有一千卡嗎？
Ula avatar
By Ula
at 2010-12-02T08:15
妳的午餐晚餐加起來應該我一餐都吃不飽吧...
Eden avatar
By Eden
at 2010-12-06T11:32
大X電鍋真的是好物
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-12-10T00:46
電鍋超好用!!!~還可以煮麵 燙青菜也oK
Andy avatar
By Andy
at 2010-12-12T05:34
謝謝大家~明天立刻去買!!!
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-12-14T18:28
你吃的量...會肚子餓吧........
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-12-15T08:54
馬可先生麵包有很大一個的 約一千卡 超愛吃 XD 有時候一
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-12-15T20:37
餐吃兩大條取代白飯 但明顯過多 XD 好好吃阿~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-12-17T16:43
當然不過關...蔬菜勒?
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-12-20T02:05
三餐都不合格
Ula avatar
By Ula
at 2010-12-25T01:31
早餐勉強OK啦
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-12-26T01:21
很糟糕.....
Elma avatar
By Elma
at 2010-12-26T14:19
會 只抹鹽的蒸雞腿還不錯吃 只是你天天吃可能會吃膩
做絞肉蒸蛋也不錯 或是蒸魚 (一樣用電鍋_)
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-12-30T12:54
蔬菜呢? 怎麼可能過關= =
Joe avatar
By Joe
at 2011-01-03T17:30
我中餐也是都沒時間煮,所以我就帶那種強化玻璃的樂扣
Elma avatar
By Elma
at 2011-01-06T02:14
扣便當盒去自助餐店拿三菜一肉,回到公司後再用飲水機的
Emily avatar
By Emily
at 2011-01-09T10:23
熱水加在玻璃便當盒裡蓋上蓋子然後平行前後搖晃,再把油
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-01-10T04:30
水倒乾,這樣重覆個三四次的涮洗,就可以吃得健康又低卡
Ula avatar
By Ula
at 2011-01-14T06:09
還可以每天選不同的菜色喔~~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-01-15T01:06
樓上的做法讓我覺得吃東西只是為了維持生命罷了....
至於好不好吃完全都沒關係...(我會覺得人生沒意義耶...)
Annie avatar
By Annie
at 2011-01-18T14:23
不會不好吃欸,因為外食已經重油又重鹹了,若是用熱水燙過
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-01-21T12:34
把多餘的油以及調味料沖掉,雖然口味淡了很多但是還是吃
Christine avatar
By Christine
at 2011-01-24T07:16
的到殘留的調味以及更多食物的原味喔~~畢竟減肥就是生活
Una avatar
By Una
at 2011-01-27T21:46
態度的調整,能夠粗茶淡飯才能健美又健康呀^^
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-02-01T09:32
這樣吃健康檢查報告上面會寫 飲食不均衡

兩個月時間該如何作戰?

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-11-14T16:36
某些原因(其實是要結婚了) 我目前約兩個月時間 需要瘦下去呀!! 不得已我需要稍為激烈點方法 可以瘦個5-6公斤 但是又不會傷害身體atat 請大家給我建議與指導吧! 成功一定請大家吃吃喜糖!(不是要讓您們胖呀!) 目前身高158 體重60 體脂肪31% 目前三餐是 早餐 1.三明治+豆漿一杯或 ...

SAN SPORTS 山斯伯特健身車

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By Lily
at 2010-11-14T15:41
原本考慮想要買X-bike 19807 可是都需要等到12月才會開始出貨 另外還看到有些版友說,那台感覺有點像玩具 我心裡就大囧了一下, 另外也有考慮買版友使用的LAFIT的健身車 但剛好在逛一逛的時候被 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid ...

買不到唐辛子樹液貼布 : (

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-11-14T15:23
很久之前逛小屈的時候還有看到唐辛子樹液貼布 以前有用過 感覺還不錯 昨天想要去買 但是都買不到了 小屈 康是美 名佳美 都沒有這項商品 想請問 這一款是已輕是已經停產了麻 不想要在網拍上面買 先謝謝大家 : ) - ...

如果有減肥餐廳

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By Kumar
at 2010-11-14T12:13
想問問大家 會不會常常有想吃減肥餐可是卻因為時空影響而無法持續的 例如必須長期外食者 (上班族、學生等) 或者是外宿個人套房不適合烹煮食物的 因為最近做一個報告有這樣的idea 如果能將各式各樣的減肥餐透過實體通路販售 不知道市場反應會是如何 請問你們會想去消費嗎? - ...

強生健身車阻力問題

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By Frederic
at 2010-11-14T11:30
因為公司有好幾台強生(Chanson)的X型的健身車 所以下班後都會騎個半小時才回家 我的阻力都調6或7 轉速20~25 大約騎個10分鐘就很喘滿身大汗了 我已經騎了兩個多禮拜 目前也都蠻習慣這樣的阻力 但是 最近看板上的文章 都說低阻力高轉速比較好 想請問如果我這樣騎 有助於減脂嗎 ...