多吃了一個便當盒大小的飯... - 健身

By Connor
at 2014-11-25T17:25

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剛吃了一個便當鐵盒大小的白飯囧
http://ppt.cc/42zP
http://ppt.cc/Xx-l

吃完很滿足很開心XDDDD 心情很好

但是漸漸開始擔心會發胖.....

這一盒本來是要吃三~四餐的

沒想到一吃忍不住一口接一口就吃完了Q____Q

心情有點糟...

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Tags: 健身

All Comments

By Candice
at 2014-11-29T11:40

去跑步吧

By John
at 2014-11-29T20:20

請證明此處為減肥美體版

By Hedwig
at 2014-12-04T13:36

認真回，如果有在運動，就算吃他個三把關廟麵+滷汁

By Mason
at 2014-12-08T05:55

+大杯珍奶有規律運動的話也是兩三天就能消耗完了
與其心情有點糟，不如飯後一小時動起來加油

By Quintina
at 2014-12-12T23:59

第一句是"正名" 打錯

By Aaliyah
at 2014-12-13T14:58

┐(─＿─)┌

By Barb Cronin
at 2014-12-18T07:30

是有點多啦不過吃飽了好運動啊～
吃不飽心情不好怎麼動呢～～～

By Mason
at 2014-12-20T01:54

一盒三~四餐我一餐飯就這樣阿

By David
at 2014-12-22T23:50

一餐比這份量還多..........

By Lily
at 2014-12-23T08:59

這盒分兩餐就要餓死人了! 不敢想像分三四餐

By Madame
at 2014-12-25T08:43

估一下應該沒有一千卡緊張什麼.....

By Aaliyah
at 2014-12-27T15:14

原PO好正面喔@.@

By Lily
at 2014-12-27T22:18

200g-->290大卡我想那份量應該不到一斤

By Ivy
at 2014-12-28T10:18

一仟卡? 隨便吃個鹹酥雞就超過了...

By Elma
at 2014-12-30T22:32

幹不要連吃個“正餐”都有壓力好嗎…

By Daniel
at 2015-01-02T05:21

樓上爆粗口><

By Linda
at 2015-01-02T11:06

連吃個飯壓力都這麼大，可憐......

By Michael
at 2015-01-07T10:54

當然滿足啊，血糖爆升，胰島素大量分泌。準備過冬～

By Kama
at 2015-01-07T14:53

受不鳥啊…才只是一餐多吃了一些就上來討拍

By Kelly
at 2015-01-12T02:18

不過一餐而已啦，最多延緩你減重效率罷了

By Olga
at 2015-01-15T20:55

又不是一次爆量就會開始變胖增胖的，搞不懂那種吃一個

By Heather
at 2015-01-20T15:15

大餐或隨便亂吃就上來發文告解討拍是幹嘛的

By Ina
at 2015-01-20T17:41

可想而知平常吃東西壓力有多大…這讓人怎麼活囧

By Anonymous
at 2015-01-22T01:55

這裡是體適能版還是減肥日記版啊?!

By Eden
at 2015-01-22T08:27

吃得多吃得爽快就動得更愉快啊～～開心點～～

By Kelly
at 2015-01-26T07:55

跟你說壓力大會胖喔...

By Delia
at 2015-01-28T04:37

比較好奇是都沒配東西這樣吃會好吃嗎XD

By Leila
at 2015-01-31T02:45

我跟Amity大有一樣的好奇感覺這樣吃有點乾(還是煮很軟?

By Emily
at 2015-02-04T13:32

如果只吃白飯飲食也太不均衡了吧= =a

By Zora
at 2015-02-07T09:42

很想噓沒得噓

By Brianna
at 2015-02-09T01:37

不用活得那麼痛苦

By Charlotte
at 2015-02-12T06:04

本板為數不少的人都算是有心理疾病了

By Ingrid
at 2015-02-15T04:44

只吃白飯也能這麼滿足不簡單...

By Una
at 2015-02-18T19:27

你是有在做粗工嗎

By Bethany
at 2015-02-19T06:12

肝醣超補

By Jack
at 2015-02-21T12:22

真的很可憐吃個正常的餐壓力這麼大幹嘛?

By Leila
at 2015-02-22T08:45

會胖又不是因為今天一餐多吃是日積月累的好嗎
連吃都可以讓自己壓力大那人生還有什麼意義咧~

By Elizabeth
at 2015-02-22T18:07

真的，板上ㄧ堆吃個ㄧ餐就像major depressionㄧ樣

By Zora
at 2015-02-24T21:05

偶爾放鬆吃還好啦一直逼迫自己也太辛苦了XD

By Audriana
at 2015-02-26T11:20

昨天吃欣葉下午茶，一路飽到睡覺，so what？

By Lydia
at 2015-02-28T05:53

好多飯喔原波是男或女這樣飯量是我三餐加起來@@

By Cara
at 2015-03-02T06:16

只吃白飯的話還蠻強的XD

By Donna
at 2015-03-02T11:24

還以為是海姐呢

By Madame
at 2015-03-04T06:17

海姐會拍一整碗銀耳

By Mason
at 2015-03-05T20:56

我想問的是你只吃白飯而已喔= =不會很無趣嗎?

By Edwina
at 2015-03-09T02:43

還好吧沒當過兵喔....

By Kelly
at 2015-03-11T12:36

我只想問你沒有配菜嗎

By Freda
at 2015-03-15T01:13

回一下樓上沒有配菜@@

By Erin
at 2015-03-16T02:22

主要是配菜…

By John
at 2015-03-16T09:55

沒有配菜xdd

By Mason
at 2015-03-17T02:53

沒有配菜也太猛XD為什麼不配點青菜增加飽足感拉

多吃了一個便當盒大小的飯... - 健身

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